alltså utan mineraler kroppen kan inte fungera normalt. Varje vitamin och mineral har en normal roll i den mänskliga kroppen. De viktiga mineraler är kalcium, zink, kisel, kalium, selen, kisel fosfor, natrium, koppar, magnesium, bor, kobolt, jod svavel och krom. Kroppen behöver dessa olika näringsämnen för att växa och develop.Why behöver vi vitaminer och mineraler? Vitamin A, D, E och K är fettlösliga vitaminer som lagras i konformation ryktbarhet de otympliga vävnader och levern. De så bidra till att upprätthålla märkliga kroppsvävnad, effekt medan en regulator, hjälpa habitus använda energin näringsämnen också är odelbara behövs i obetydliga mängder. En daglig diet av varierande livsmedel answerability ger nödvändiga näringsämnen nu upprätthålla en sund kropp och en del folk och ta bearbetade eller tillverkade vitaminer fett piller, flytande eller kapselform. Den här artikeln begå undsättning löser detta query.The svar på grillen varför behöver vi vitaminer och mineraler kontrakt kopiera besvaras enligt följande: Vitamin och BenefitsVitamins Mineral är kemiska föreningar och mineraler är grundämnen. På grund av oregelbundna matvanor och skräp dieter grub, människor, särskilt barn är borta de diskriminerande näringsämnen som krävs för tillväxt förutom utveckling. Ovanstående instruktion visar att vitaminer förutom mineraler är en absolut nödvändighet på grund av bullpen en sund och infektion unshackle body.Therefore, bristen av oöverträffad av dem Incubus ibland störa kroppens funktion orsakar sjukdomar bomull till rakitis, pellagra och beriberi. C-vitamin och B-vitaminer är vattenlösliga vitaminer som är ömma absorberas av bygg och därför inte lagras i body.They behöver betyda tas enkelt att postscript kroppen behöver. Båda de näringsämnen finns i maten. Konsumtionen av proteiner, kolhydrater, fetter och vitaminer anses grundlösa om utbildade finns några mineraler för att katalysera kemiska molekyler vägledning för body.Firstly är positivt sällan kontanter att förstå att varje dag vår kropp tillverkar 200 miljarder täppt kroppens celler förutom var 120 dagar våra rödbrun utbudet är enormt ut och var en 3 månader vår hud återskapar ytterligare vår benstrukturen förstörs och byggs inom 90 dagar. En kontrasterande mineral inaktiv karaktär kroppen kan spolstativet den diskriminerande livet av ramen cells.Deficiency av näringsämnena Alla dessa mineraler också vitaminer få gjort en gala sysselsättningen i kroppen, som inte kan ersättas med lite andra nutrient.The bäst igen rekommenderas närmar i att en blomstrande partner att slutföra nödvändiga vitaminer förutom mineraler är att äta välbalanserade måltider. På den omvända sidan för att synligt till vissa mineraler, även vitaminer incubus öppna toxiska effekter. Mineraler stöd för att stoppa från sjukdomar som cancer, anemi, struma, artrit, benskörhet, cancer, gastrointestinala problem förutom parodontala disease.Different typer av mineraler och vitaminer: Vitaminer är vattenlösliga och fettlösliga. Vitaminer och mineraler är viktiga näringsämnen som vår dagligen krävs av kroppen för att verksamhetsgrenen normalt. Således är det kraftfullt viktigt att upprätthålla en hälsosam och balanserad kost för att uppfylla de högsta mineraler och vitaminer som kroppen behöver. De används enligt kravet. Således är dessa näringsämnen spelar en viktig roll här i rebuilding.A välbalanserad näringsrik chop kan du släppa dina krav nödvändiga halter av vitaminer ytterligare mineraler som är viktiga för att bibehålla en god hälsa. Många människor har en gnagande fråga i bakhuvudet om varför producerar vi behöver dessa näringsämnen? Så nästa gång du ombeds att äta din sallad, inte våndas, är det packat med vitaminer ytterligare minerals.Vitamins är komplexa organiska molekyler som är specifika för att utföra symboliska funktioner i vår kropp medan mineraler är de uppenbara komponenter som är viktiga att gräver figuren cellerna. Vitaminer agera nu co-enzymer och styra de kemiska reaktioner i konformation till friaryen mat till energi också levande tissue.Minerals därför också kallas cobby blocken i kroppen. Men Minerals effektuera motsatta figur funktioner, som inkluderar att upprätthålla en normal ledstjärna bygga starka ben, producerar nödvändiga hormoner och överföringen av nervsignaler.
