Det finns många egenskaper som gör en bra yoga video och de flesta människor skulle hålla med om vad de är. Ändå några videos don `t klarar provet då sätts genom ringsignalen med yoga fans. Vilket gör det svårt att avgöra vad som är hett och vad är inte när du söker efter bästa yoga DVD för beginners.If du har beslutat att ta upp uppgiften av yoga, men inte nödvändigtvis vill prova det i en klass med andra människor runt, så du måste veta vad man ska leta efter i en video. Och bara för att du har valt att inte göra det på en yoga plats, spelar ingen betyda att du ska kompromissa med yoga kvalitet och teknik. Det finns vissa saker du bör titta efter i toppen yoga DVDs.The första du bör leta efter är att det erbjuder variation i sitt program. Finns den med mer än en DVD? Om inte kanske inuti finns flera komponenter till övningen. Du kommer att vilja välja en som erbjuder variation i rutinen och utmanar dig till nästa nivå. Så att när du använder DVD-skivor som du kan prova olika saker för att hålla dig challenged.The nästa sak du kanske vill överväga är om videon finns olika sätt att göra yoga rörelser. Finns det enkla och mer utmanande steg i sekvenserna? Och gör video erbjudandet alternativa poser och pose justeringar? De kan vara saker du hittar viktig när du gör din rutin. En annan viktig del i en bra video gör yogalärarna visa allt de talar om. Visar de hur det görs stegvis och långsamt, de uttrycka det i ord och få det skrivet för extra förtydligande. Ju tydligare en DVD är, desto mer troligt att du kommer att kunna följa det och göra det properly.If du gör poser på fel sätt kan du skada din kropp, eller helt enkelt göra poser som har liten effekt. Och det sista sak att tänka på är att yoga videor även om det för nybörjare fortfarande är utmanande. De flesta yoga användare redan något i form och ha viss kunskap om träning. De kommer att vara svårt, men inte omöjligt. Bara vara beredda att gå in i videon att veta att och du vann `t bli besviken. Se det som en utmaning som du kan göra! Bara kombinera yoga med en annan övning för att bygga upp endurance.Some topp yoga DVD för nybörjare att nämna är `Power Yoga träning för hela kroppen med Rodney Yee`, ger den här videon avgiftande värme för att främja inre styrka och uthållighet. En annan video kallas `Yoga Express 4 Kort Yoga pass` här videon är bra för människor nya yoga eftersom passen är korta och givande. `Yoga Journal Steg för steg Session` med Natasha Rizopoules, är en bra video eftersom den påstår sig vara för alla nivåer och att den innehåller variation för att hålla tristessen away.When du äntligen hittar en video du gillar på yoga, kom ihåg att hålla den. Du kanske tycker att det är frustrerande eller svårt att bli motiverad, men bara prova och passa in det i din rutin och ge dig själv tid. Med praktiken innebär kommer att bli lättare och du kommer att märka själv piska i form.
