Trasiga ligament reparation

en stukad ligament resultat från överdriven sträckning av ett ledband . Den vrickning orsakar tårar att inträffa i ett ligament och kan även göra ligament riva sönder . Stukningar måste behandlas noggrant för att tillåta ett ligament att reparera sig själv . Skydda och Rest

Enligt Mayo Clinic , bör stukade ledband skyddas från ytterligare skada genom användning av kryckor eller spjälor . Den skadade ledbandet bör vara utvilad för att främja läkning . En kall pack med is kan appliceras på en skadad ligament att begränsa svullnad
Använd Ice

. En skjuthylsan med kallt vatten kan också användas .
Komprimera och Höj

En komprimerad bandage eller elastisk linda bör användas för att svepa en vrickning . En stukad lem bör hållas upphöjd för att minimera svullnad .
Pain

Smärta från en stukad ligament kan lindras med over - the- counter smärtstillande läkemedel såsom paracetamol eller ibuprofen .
Emergency

stukade ligament kan behöva akut medicinsk vård om ett knäppande ljud observeras med en skadad ligament eller en stukad lem kan inte bära vikt . En feber över 100 grader Fahrenheit eller röd svullnad kan tyda på en infektion som kräver en läkares omsorg .