Tre dagars Cleveland Diet

Den tre dagar Cleveland Diet är en mycket kalorifattig diet som syftar till att framkalla snabb viktminskning under en tre dagars period. Kosten fungerar på premissen att avsevärt minska kaloriintaget kommer att resultera i viktminskning. Ursprung

Ofta kallas Cleveland Clinic Diet, förnekar Cleveland Clinic någon association med denna diet, enligt The Diet Channel.
Day One Ersättningar

Frukost är en halv grapefrukt eller juice, och en bit rostat bröd med en matsked jordnötssmör. Lunch ingår en halv kopp tonfisk och en bit av toast. Middagen består av 3 uns. magert kött eller kyckling, 1 kopp gröna bönor, 1 kopp morötter, ett äpple och en kopp vaniljglass.
Dag två ersättningarna

Frukost ingår ett ägg, hälften av en banan och en bit rostat bröd. Lunch består 1 kopp keso eller tonfisk och fem salta kex. Middag är två nötkött Franks, 1 kopp broccoli eller kål, en halv kopp morötter, hälften av en banan och 1/2 kopp vaniljglass.
Dag Tre Ersättningar

Frukost är fem salta kex, ett ägg och ett äpple. Lunch består av ett kokt ägg och en bit av toast. Och middag ingår 1 kopp varje tonfisk, morötter, blomkål och melon och en halv kopp vaniljglass.
Fun Fact

Denna diet går genom ett antal av andra namn: Dr Perricone Tre Day Diet, Kaiser Tre Day Diet, American Heart Association Tre Day Diet, tredagars armén Kost och tredagars Navy Diet Addera ditt.