Triggerpunkter & Pain Relief

Trigger punkter, annars känd som akupressur punkter, är angivna punkter längs kroppen som aktiveras genom att trycka eller gnugga på ett speciellt sätt. Enligt gammal österländsk medicin, är kroppen avbildas enligt dessa tryckpunkter som, när den aktiveras, kan öka "chi" eller energi. Detta åstadkommes genom att öka blodflödet till det angivna området. Triggerpunkter är lätt att hitta när smärtan är närvarande genom att känsligheten för den punkt som bör smörjas på ett cirkulärt sätt. Migrän Smärtlindring

Migrän kan vara försvagande, lämnar en person extremt känslig för ljus, med svårt att fokusera blicken och även göra henne illa. Även om ursprunget till migrän huvudvärk inte bekräftas, tror man i kinesisk medicin för att vara associerade med felaktig leverfunktionen med smärta centrering runt ögonen. Huvudpunkter för att lindra en migrän är i "V" mellan tummen och pekfinger djupt i muskeln. En annan framträdande punkt att lindra migrän är ungefär en tumme och ett halvt upp underarmen från den mest framträdande utsprång på insidan handleden.
Tillbaka smärtlindring
p Det finns många punkter som ligger i kroppen för att lindra ryggsmärtor beroende på orsaken till smärtan och plats i ryggen. För smärta i nedre ryggen, hitta den punkt i dalen bakom fotknölen utstick. Om en person upplever mitt ryggont, är den punkt som ligger mellan tummen och pekfinger används för migrän mycket hjälpsamma. För övre ryggont, kan en person som utnyttjar den punkt halvvägs mellan axeln och halsen på muskeln.
Buksmärtor Relief

Mensvärk kan vara mycket smärtsam. Följande punkter är bra triggers för att lindra matsmältningsbesvär, förstoppning och mensvärk. Ungefär en hand längd under naveln är den första punkten att använda för att lindra buksmärtor. En andra är ungefär två tum bredder under det. En annan punkt återfinns under veck på insidan av handleden uppradade med långfingret ungefär två tummen ner. Denna punkt kan även lindra illamående av sjösjuka och åksjuka.