Tryckpunkter för viktminskning

Utövare av traditionell kinesisk medicin tror på akupressur som hjälper i viktminskning och aptit kontroll. Denna uråldriga traditionen sägs att återställa balansen av krafter i kroppen. Genom att trycka på vissa specifika punkter, återställer du dessa krafter till balans, hjälper till att kontrollera aptiten och minska ditt sug efter mat. Meridianer och kanaler

Som en traditionell kinesisk medicin, fungerar akupressur på teorin om meridianer och kanaler som går genom kroppen. Akupressur utövare tror att hälsoproblemen kommer från en obalans av styrkorna av meridianen och kanaler, eller ett hinder för deras vanliga flödet. Baserat på flödet av meridianer och kanaler, syftar akupressur att behandla fetma genom att kontrollera aptiten och utvisa oönskad värme och fukt från kroppen. Ingen vetenskaplig forskning finns att backa upp dessa traditionella föreställningar, som utvecklades innan den vetenskapliga processen var tänkt. Addera Yin, Yang och Chi

Traditionell kinesisk medicin är också beroende yin, yang och chi (andlig energi). Återigen, om någon av dessa krafter är i balans eller har blockerat på något sätt, kanske du sätta på övervikt eller blir sjuk. Akupressur (med fingrar, händer, bollar akupressur eller mattor) kommer att återställa gynnsam balans till din yin, yang och chi. Som med meridianer och kanaler, finns ingen vetenskaplig forskning att backa upp dessa föreställningar.
Massage kontrollpunkter

punkt strax under örat innehåller en viktminskning tryckpunkt. Att sätta rätt mängd tryck på denna punkt kommer att hjälpa cravings kontroll mat och minska hetsätande. Placera dina händer genom örat med fingrarna röra käken. Öppna din mun tills du känner en liten bula mellan käken och örat. Applicera konstant tryck på den här punkten.

Magen tryckpunkt ligger 3,5 inches nedanför knäskålen och 1 tum mot utsidan av benet. Flytta foten fram och tillbaka tills du känner att benet muskeln rör sig under fingret. Detta är magen 36 tryckpunkt, utöva påtryckningar på denna punkt i 60 sekunder. Du kommer att öka din blodflödet och din chi samt matsmältningssystemet. Därefter flyttar fingrarna till den andra sidan av skenbenet på insidan av benet. Skjut fingrarna mot knät och försöka hitta en liten ihålig där. Applicera ett stadigt tryck till detta område för en minut. Denna punkt påverkar vätskeansamling, och hur vattnet strömmar genom kroppen.

Mjälten 6 ligger ca 3 inches ovanför ankeln och bredvid din skenbenet. Tryck på din kalv i detta område. Detta kommer att hjälpa till att kontrollera mat cravings. Tryck i en minut med tummen.