Receptbelagda dietary piller anses vara den säkraste av FDA för om godkänt det innebär att ingredienserna är säkra och biverkningar är lindriga. Ett exempel är Alli, som är FDA-godkänd. Alli minskar mängden fett som tarmarna absorberar, därför minskar antalet kalorier som absorberas. Om du minskar fettet i din kost och träna, är Alli sägs vara säkra (se referens 1) katalog
Baksidan:. Diarré och gas kan uppstå om du inte minska fett i kosten samtidigt som detta piller. Addera Hoodia Gordonii
Hoodia Gordonii är en kaktus växt tillägg som bildas från kaktusar i Kalahariöknen i Sydafrika. Hoodia Gordonii minskar aptiten och hjälper dig att minska ditt kaloriintag med cirka 30 procent till 40 procent. Det hjälper oftast bromsa småätande vanor mellan måltiderna (se Resurs 1) katalog
Baksidan:. Om du slutar ta det, kommer du troligen få tillbaka den vikt du förlorat. Det hjälper oftast med småätande och mindre med full-rätters måltider. Det kan endast beställas på nätet.
Proactol
Proactol är ett fett-bindande piller som också härrör från dehydrerade blad av en typ av kaktusar kallas Opuntia fuscus-indica. Proactol minskar mängden fett absorberas av kroppen, minskar hunger och i vissa fall minskar kolesterolhalten i blodet. Det binder upp till 28 procent av fettintaget (se referens 2) katalog
Baksidan:. Det kan endast beställas på nätet, och det är dyrare än de flesta andra piller Addera Zotrim.
Zotrim är ett naturligt piller som populärt används i Storbritannien. Det minskar kaloriintaget och hunger samtidigt öka energinivåer och din ämnesomsättning så att du kan bränna mer fett naturligt. Zotrim är skapad av helt naturliga produkter kallas Yerbe Mate, Guarana och Damiana (se referens 2) katalog
Baksidan:. Den innehåller en del koffein, och två till tre tabletter måste tas före varje måltid, som hamnar sammanlagt sex till nio piller per dag.
Icke-piller artiklar
Bortsett från piller, är en alltid säker och hälsosam metod för viktminskning att använda naturliga föremål hittades i butiken, vilket kan utlösa viktminskning genom att dämpa aptiten och ökar ämnesomsättningen. Exempel inkluderar äppelcidervinäger, grönt te, kokosolja, proteinshakes och åtta glas vatten per dag (se referens 3) katalog
Baksidan:. Även dessa artiklar inte utgör några biverkningar, visar ingen forskning som tar dessa kommer att resultera i konkreta viktminskning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa