Tub Soak Detox

Blötläggning i ett badkar full av vatten kan vara avkopplande, men det kan också detox kroppen. Det liknar en bastu om du gör det rätt, eftersom det kommer att dra överflödigt vatten och gifter ur kroppen. Nyckeln till en lyckad badkar detox är att göra det med rätt förhållanden av ingredienserna. Denna detox är inte säkert för gravida kvinnor eller barn. Vatten

Fyll badkaret med vatten så varmt som du kan stå ut med det. Fyll badkaret så högt som du vill, men se till att vattnet är varmt nog att göra du svettas.
Epsom & Dead Sea Salts

Normalt Epsom salter används att suga skadade kroppsdelar för att lindra smärta och svullnad, men i detta detox de används för att dra gifter ur kroppen genom porerna. Döda havet salter tillsätts, eftersom de har en annan mineralhalt än Epsom salt. Lägg en kopp och en halv av varje för varje 5 liter vatten i badkaret, och låt dem lösas upp. Addera ditt eteriska oljor

Beroende på vad du försöker åstadkomma med denna detox, bör du lägga eteriska oljor till vattnet, för en aromterapi fördel. Kamomill, vanilj, eukalyptus, mint, lavendel och tea tree olja kan vara avkopplande. Bara några droppar av oljan är nödvändig för att skapa en underbar effekt.
Efterbehandling Detox vistelse

i badkaret tills vattnet blir kallt, eller tills du kan 't stå värmen längre. Denna detox är föryngrande om den görs rätt. Efter att få ut ur badkaret, med en ryktborste, börja på benen och arbeta upp till halsen, ta bort något salt kvar på kroppen.