Eftersom mat förvandlas till blodsocker, är rätt kost en effektiv och viktig behandling för typ 2-diabetes. Kolhydrater förvandlas till socker i blodet, vilket begränsar mängden kolhydrater är ett bra sätt att styra kosten. Fiber hjälper bromsa nedbrytning av kolhydrater och därmed bromsa tillsatta av blodsocker, så varje måltid eller mellanmål bör innehålla fibrer. Dessutom bör personer med typ 2-diabetes begränsa sitt fettintag, såsom mättat fett orsakar farliga komplikationer såsom hjärtsjukdomar och högt blodtryck, och det är också trott att fett bidrar till insulinresistens. Generellt sett bör personer med typ 2-diabetes äter en låg-carb, high protein, hög fiber och fettsnål kost.
Regelbunden motion
Motion är en viktig och effektiv behandling för typ 2-diabetes för två anledningar. Först hjälper motion minska kroppsfett, och man tror att fett faktiskt ökar insulinresistens. Motion hjälper också till att öka blodflödet och minskar blodtrycket, vilket hjälper till att stabilisera blodsockret. Regelbunden motion för typ 2 diabetiker leder till mindre farliga spikar blodsocker och kan eliminera behovet av receptbelagda läkemedel.
Tablettbehandling
förskrivna orala läkemedel används som en behandling för typ 2-diabetes. Läkemedel såsom Glucophage och Byetta kan tas en eller två gånger dagligen för att effektivt reglera blodsockernivån. Dessa mediciner inte bota typ 2-diabetes, men effektivt att hantera blodsockernivåerna för många diabetiker. Många av dessa mediciner har biverkningar, dock så se till att rådgöra med en läkare innan du väljer oralt läkemedel som är rätt för dig.
Insulin
Några typ 2 diabetiker inte kan kontrollera sin blodsockernivå utan insulininjektioner. Läkare brukade förskriva bovint insulin, men nu förskrivna insulinet genetiskt. Genom att injicera insulin med måltider och för att korrigera höga blodsockernivåer, personer med typ 2-diabetes kan behandla symtom på högt blodsocker. Insulin har inga kända biverkningar och är säker för långvarig användning.
Växtbaserade kosttillskott
Många personer med typ 2-diabetes använder växtbaserade tillägg, såsom INSUL-OPT Complete, att reglera blodsockernivån och för att bekämpa komplikationer såsom hjärtsjukdomar, inflammation och cellskador. Kanel och gurkmeja har visat sig sänka blodsockernivåerna. Andra effektiva naturliga ingredienser som används som behandlingar för typ 2 diabetes är krom, bockhornsklöver, alfaliponsyra, råmjölk och katalytisk antioxidanter.
Upphovsrätt © Liv och hälsa