Typ av sura livsmedel

Kostvanor mycket sura livsmedel kan orsaka hälsoproblem hos individer såsom magsår, migrän, tänder temperatur känslighet, tandröta, sura uppstötningar, torr hud, sjukdomskänsla, störningar humör --- och tråkig hud, hår och naglar. Protein

flesta proteiner --- inklusive fläskkött, nötkött, lamm, kalkon, skaldjur och fenor fisk --- innehåller höga surhetsgraden som blir surare på grund av förberedelser i oljor, såser, smör och smet innehåller mättat fett och ägg.
Mejeri

mejeriprodukter som ägg, yoghurt, mjölk, ost och glass är sura livsmedel som vanligen ingår i bakverk, smoothies, krämiga soppor, instant måltider, snacks, choklad och kaffe --- och används ofta i italienska rätter, mexikanska förrätter och franska köket. <
spannmål och nötter
br>

Bröd och pasta, jordnötter, cashewnötter, pistagenötter, honung och livsmedel som innehåller artificiella sötningsmedel och kryddor är hög syrahalt. Addera sura och alkaliska Frukt

Sura frukter såsom jordgubbar, blåbär, hallon, äpplen, apelsiner och bananer kan utifrån konsumtion av alkaliska frukter inklusive lime, vattenmelon, avokado, grapefrukt och tomat.
Balance sura livsmedel med grönsaker

Grönsaker är alkaliska livsmedel, förutom att de flesta frön och kärnor, lin och olivolja, grönsaksbuljong, vatten och kryddor såsom hummus och tahini. Kombinera alkaliska baserade livsmedel med sura livsmedel balanserar näringsintag för friska pH.