Typer av fruktjuice för att fasta

Juice fastan har potential att hjälpa dig att kasta oönskad vikt, reparera skador på cellnivå och avgifta kroppen. Dock bör beslutet att snabbt inte göras lättvindigt. Det finns många hälso-risker och du bör alltid tala med din husläkare innan du påbörjar någon form av juice snabbt. Du bör inkludera olika typer av juice för att säkerställa din kropp får den näring den behöver och längtar när du fastar. Melon

Saften från vattenmelon, är cantaloupemelon och honungsmelon nästan klar, otroligt saftig och fylld med alla större vitamin och fem mineraler. En av dessa mineraler, kalium, kan hittas i högre mängder i cantaloupemelon än i en banan. Eftersom denna saft har mycket låg syrahalt den kan avnjutas första sak på morgonen.
Pineapple

Ananasjuice har anti-inflammatoriska egenskaper. Dessutom blandar smaken väl med andra fruktjuicer. Eftersom ananasjuice är mycket sura kan du undvika att dricka det på morgonen.
Apple

färsk äppeljuice har en avgiftande effekt på kroppen. Det kan minska toxiner, eliminera dålig andedräkt och förbättrar hudens hälsa. Addera Banana

Saften från en banan hjälper lätthet förstoppning. Förstoppning är ett vanligt klagomål under början av en snabb eftersom kroppen försöker att rensa ut den största delen av toxiner via tjocktarmen. Dessutom är bananer packad med viktiga näringsämnen, inklusive vitamin A, C, D, E och K, tillsammans med en full uppsättning av B-vitaminer. Dessutom, bananer innehåller fem mineraler, inklusive kalium, som håller hjärtat slår och fungerar på en optimal nivå. Addera Papaya

Saften från en papaya bidrar till att öka ämnesomsättningen . I kombination med andra juicer, ger det dess metabolism-öka effekterna för dem. Dessutom har papaya en klar, ren, söt smak som passar bra med nästan vilken annan fruktjuice.
Citrus

juice från grapefrukt och apelsiner ger massiv doser av C-vitamin som kan bidra till att stärka immunförsvaret och avvärja en vanlig förkylning. Citrusjuicer är mycket sura, men.