Typer av kroppen bygger

Teorin om somatotypes utvecklades av psykologen William Sheldon på 1940-talet. De typer korrelerar med vävnaden tros dominera i utvecklingen av individen, nervös, mag-eller muskulös och med temperament. Grunderna

Även om alla kroppar är olika, kan varje organ betecknas som en av tre typer:. Den ectomorph, endomorph, eller mesomorph
Ectomorph

Ectomorphs är tunn och mager. Det är svårt för dem att gå upp i vikt, och de har oftast en låg andel kroppsfett.
Endomorph

Endomorphs har svårt att upprätthålla en god vikt eftersom deras ämnesomsättning är långsammare. Endomorphs kan ha låg muskel koncentration och har abdomenal kroppsfett.
Mesomorph

Medan mesomorph har en ganska hög ämnesomsättning, han eller hon kan bygga muskler lätt. Mesomorphs brukar atletisk.
Kombinationer
p Det är stor variation i hur de typer är representerade i olika människor. Du kan ha karaktär av två kroppstyper och vara, till exempel, en ecto mesomorph. Addera Vad är jag?
P Om du fortfarande osäker på vilken kroppstyp du är, ta detta enkla test byggd av bodybuilding.com:. http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm