Typer av salt som används i Neti Krukor

Jala Neti, en sanskrit term för "vatten rensning," använder neti krukor att rengöra och vattna nasal passager. En Hatha yoga rensning teknik, Neti potten blandningar som består av saltvatten rengöra de nasala passager för att lindra bihåleinflammation, allergier och andra nasala villkor. Neti krukor har blivit allt populärare som en form av alternativ medicin för personer som söker en naturlig rutin för att hantera sina nasala allergier utan recept och /eller over-the-counter läkemedel. Använd

Neti potten användning kräver hälla en saltvatten blandningen genom näsgångarna. När vattnet rinner genom den ena näsborren det kommer vattna de nasala passager och rena dem från allergener, smuts och irriterande. Som ett resultat ökade personer som har använt en neti pot statlig komfort i de nasala passager och minskning av sinus-relaterade frågor såsom kyla, bronkit och allergiska symptom. Addera Göra Saline Solution

saltlösning blandningar som används för neti krukor bör vara varm och kroppstemperatur, med en koncentration av 0,9% salt. Enligt Advaita Yoga Ashrama, är denna koncentration lika med den hos humana kroppsvätskor. Neti potten kit innehåller oftast en liten doseringssked som mäter ca 1/4 tsk. för att underlätta för noggranna salt mätningar. Medan 0,9% är den rekommenderade koncentrationsnivån för saltlösning tvätt, en del människor lägger mer eller mindre salt för att justera koncentrationen till deras personliga preferenser.
Salt vatten som används i Neti Pot Blandningar

Medan salt är viktigt för Neti potten användning, vissa typer av salt är mer lämpade för nasal bevattning. Jalanetipot.com anger den ideala salt för Neti potten användning är fint havssalt köpt i hälsobutiker, men indikerar att kosher och makrobiotisk salter är också acceptabla för Neti potten användning. Hälsokostaffärer också sälja dessa typer av salter, och vissa butiker säljer salter i förväg uppmätta paket för ökad bekvämlighet.
Salter att undvika

Använd inte salter med tillsatser att förringa deras renhet. Onaturliga tillsatser kan irritera passagerna och försvaga positiva effekter av rensningen metoden. Specifika salter för att undvika inkluderar Rock och vegetabiliska salter. När det är möjligt, undvika att använda bordssalt, som innehåller tillsatser såsom jod, aluminium och silikon.