Typer av spel och aktiviteter för pensionärer

Pensionärer som tycker inomhus-och utomhusaktiviteter har en rad olika spel och aktiviteter. Vissa hjälpa äldre stannar aktiv, medan andra är mentalt utmanande. Dessa aktiviteter är idealiska för en pension gemenskap eller medlemmar av den äldre generationen som fortfarande lever på egen hand. Komma upp att göra något roligt är ett sätt att mer fullständigt njuta av livet och komma bort från TV för ett tag. Från shuffleboard till brädspel, det finns gott om aktiviteter för seniorer. Boccia boll

boccia boll är ett enkelt spel av skicklighet som innebär en viss rörelse av ben och armar. Spelare beck en boll mot en cirkel och den som får bollen närmast får flest poäng. Scoring går oftast ut så här. Lag får en poäng för varje boll som ligger närmare centrum än någon av de andra lagets bollar. Det första laget att samla nio poäng vinner. Detta spel spelas på gräs, sand eller en utomhusbana område. Det är också billigt med boccia boll sätter kostar så lite som $ 10. Addera Gardening

Trädgårdsskötsel är en annan aktivitet som många pensionärer njuta. Det kräver inte stora spår av mark eller ens en stor uteplats. I själva verket kräver behållare trädgårdsarbete bara en fönsterbräda eller veranda område som tar emot solens ljus under dagen. Trädgårdsarbete ger utlopp och något att tänka på också. Pensionärer tar stolthet i odling av tomater, gurka, blommor och bönor. Någon typ av trädgårdsarbete kräver motorik, koncentration och ger en dagligen.
Aqua Aerobics

Aqua aerobics är en aktivitet för pensionärer som deltar i regelbunden motion . Det ger seniorer med ett uttag i en trygg miljö. Aqua aerobics utförs i en grund pool och vanligtvis leds av en instruktör. Klasserna är tonsatt och har enkla men användbara rörelser som armlyftsorganen, promenader i vatten och benlyft. Vattnet ger viss flytkraft och gör aerobic klass mer intressant och roligt. Detta är en aktivitet för äldre som är friska och mycket medvetna om sin omgivning.