Ulcerös kolit Diet Foods

När någon lider av ulcerös kolit, finns det en diet (eller en grupp av livsmedel) en person kan hålla sig till som kan minska intensiteten av symptomen ofta åtföljer denna inflammatorisk tarmsjukdom. Behovet av denna förändring är att en person med detta speciella tillstånd vanligtvis finner att hans tjocktarmen eller ändtarmen blir så inflammerad att sår så småningom utvecklas. När närvarande, kan vissa livsmedel börjar irritera och även förvärra detta sår i sin mag-tarmkanalen. För att undvika detta, kan en person som vill överväga att hålla sig till en diet plan som är bättre lämpad för detta tillstånd. Vatten

Även om inte ett livsmedel, bör en person med ulcerös kolit se till att dricka minst 64 gram vatten per dag, vilket är i princip 8 glas. Detta kommer att hjälpa till att hålla dig "vanliga".
Grönsaker
p Det är viktigt att upprätthålla en hälsosam kost samtidigt som arbetar med ulcerös kolit, så du bör ändå se till att äta grönsaker. De flesta är helt säkert att äta med detta tillstånd, men vissa är bättre än andra, inklusive rödbetor, till paprika potatis, aubergine, gurka, selleri, morötter, svamp, sallad och zucchini, nämna några.


Frukt

annan positiv matgruppen för någon som lider av ulcerös kolit är frukter, även bananer, vindruvor, persikor, meloner, aprikoser och även äppelmos.
låg fiber Korn

Många människor lider av ulcerös kolit har funnit det fördelaktigt att hålla sig till låg-fiber korn, särskilt under en attack. Detta skulle inkludera ris, pasta (raffinerad), cornflakes (och andra låg-fiber spannmål), bröd (raffinerad), bagels och kex läsk.
Fullkorn

Även om du kanske vill hålla sig till lägre fiber livsmedel under en attack, bör du äta fullkorn när du inte lider symtom på ulcerös kolit. Det är fortfarande viktigt att vara väl avvägd med ditt val av mat.
Protein

Stick att luta, mörare kött när de bor med ulcerös kolit. Du bör också känna sig bekväm äta ägg samt fisk.
Mejeri

gärna inkludera mejeriprodukter i din kost, särskilt om du har en tolerans för det. Eftersom varje person är unik, kan du behöva begränsa ditt belopp men bara om du har en blossa upp på grund av det.