De flesta har hört talas om "cardio" övningar i en eller annan form någon gång i sitt liv. Cardio är en förkortning för hjärt, och som en term det faktiskt hänvisar till systemet av blod, blodkärl och muskler i kroppen som är ansvariga för att transportera syre till olika delar av kroppen. Generellt sett, kondition är mer knutna till kondition och uthållighet samtidigt viktbaserad kondition är mer knutna till styrka och mängden av ren kraft som dina muskler kan utöva i en kort skur. Maskiner såsom Precor 956i och Stairmaster 4600 är speciellt utformade för att hjälpa dig hålla din kondition samtidigt som den är i bekvämligheten och säkerheten i ditt eget hem. Tidigare innebar konditionsträning brukar behöva komma ut ur huset för att springa, simma, cykla eller göra någon annan aktivitet som håller din puls förhöjd under en längre tid. Vetenskapliga studier har visat att kondition är nära relaterad till risken att utveckla sådana tillstånd som högt kolesterol. För många människor, men att hitta tid och utrymme för att göra sådana aktiviteter kan vara ett problem. På vintern går igång är knappast ett alternativ och cykla längs vägarna utgör risken att drabbas av en vårdslös förare. Uppfinningen och utveckling av träningsmaskiner som är kompakt nog att passa i de flesta hem var en stor välsignelse för dem som stött på sådana svårigheter när det gäller att träna, men vissa människor helt enkelt inte vet hur mycket dessa maskiner kan förbättra deras livskvalitet. Den Precor 956i är en avancerad löpband med massor av funktioner så att du kan finjustera dina övningar för att passa dina behov. Det innehåller också flera unika funktioner som är särskilt utformade för att minska slitage av att köra på knäna, mildra effekterna av varje stegljud och minska påfrestningarna på kroppen av behovet av att upprätthålla balansen genom att variera hastigheten på löpbandet matcha den varierande hastigheten på fötterna på varje stegljud. Det är konstruerat för att vara extremt robust och tålig, och kommer säkert att hålla dig genom många år av att hålla passform och hålla sig frisk. Vissa människor föredrar en mindre påverkan form av konditionsträning än att köra, som att köra kan ta ut sin rätt på knäna, särskilt för äldre personer. Den Stairmaster 4600 är speciellt utformad för att ge för konditionsträning med en mycket lägre effekt än att springa. Detta eftersom du egentligen inte behöver lyfta foten från maskinen och placera den tillbaka ner, vilket skapar effekter som går från foten till knät. Istället pedalerna i maskinen stiger och faller tillsammans med fötterna, imitera rörelsen av trappor, därav namnet. Oavsett om du väljer att köpa Precor 956i eller Stairmaster 4600 för ditt hem gym, kommer du ha goda förutsättningar att upprätthålla en hög nivå av kondition, precis så länge som du håller upp din beslutsamhet att komma i form och hålla formen!
