Falling in love kan få oss att känna alla mjuka, sentimentala och sliskig inuti. Det lyser upp vår dag och motiverar oss att göra bra i vår dagliga verksamhet. Vi trivs med våra nära och kära och enkla saker skapar en hel del minnesvärda ögonblick. Tyvärr kunde vara kär också påverkar vår fysiska kropp. På grund av konstant dating, hoppar vi vår träning rutiner och omedvetet beställa fet och söt mat. Vi är så upptagna med att göra aktiviteter med våra nära och kära som vi så småningom glömmer vår viktminskning plan. Innan vi vet det, vi inte bara har fjärilar i magen. Vissa gelé rullar redan hänger över vår linning skapa en fullständig bild av packade flabs.Studies har visat att när vi blir väldigt bekväm i en relation, vi tenderar att etablera och skapa nya vanor som inte alltid är bra för vår vikt. När en person som är fäst i ett förhållande, finner han eller hon har svårt att behålla sin normalvikt. Det beror i stället för att förbereda en hälsosam mat för oss själva, tenderar vi att äta utanför med vår älskade. Viktminskning blir en sekundär prioritet bredvid vilja att behaga vår partner.Here finns vissa beteenden och snabba lösningar för att undvika kärlek färna: 1. Äta ute hela tiden. När du är fortfarande singel, har du tillräckligt med tid för att förbereda sig för hjärtevärmande hälsosamma livsmedel. Men när du är i ett förhållande, kommer det att vara en daglig middag dag som är full av kalori banketter. Studier har visat att de flesta par njuta av deras speciella bindning över maten. Det blir på något sätt en exceptionell ritual i någons relation. Det visade sig också att vällagad mat i restauranger innehåller fler kalorier på grund av dess olika ingredients.Quick fix: Att äta tillsammans är definitivt ett bra sätt att stärka dem relation. Men matlagning och laga mat som ett par gör det roligare. Mat skapar en sensuell miljö speciellt när par turas om provsmakning det. Bortsett från detta, kan du naturligtvis välja de bästa ingredienserna för din mat och kontrollera fett och kaloriinnehållet i din meal.2. En match i livsmedel. När du matsal med din kamrat, tenderar du att äta samma nivå som han eller hon gör. Kvinnor tenderar att äta mer än vad de brukar göra. Och eftersom ni båda beställt samma typ av måltid, är du benägen att avsluta enorma platefuls av food.Quick fix: Beställ olika slag och mängd livsmedel. Kvinnor tenderar att bränna 26% mindre fett och kalorier än män. Det är därför det är lämpligt för kvinnor att äta bara cirka tre fjärdedelar av vad män brukar eat.3. Att vara lycklig. Forskning har visat och bevisat att det är glädjande för ditt hjärta kan vara dåligt för höfterna. Lyckliga människor är inte ofta lyckas i sin viktminskning plan än de individer med en något försiktig och negativ outlook.Quick fix: Det är bra att känna och vara glad speciellt när man är kär. Men se till att du inte offra din hälsosam kost. Tänk på att en näringsrik och hälsosam kost inte bara främjar en god och sexig kropp. Den förhindrar också kroniska sjukdomar uppstår. Det skulle vara underbart att njuta av en frisk kropp tillsammans med ett glatt hjärta.
