Grön mat är tidlöst och budskapet att äldre människor måste vara att kvaliteten på din kost är grundläggande för kvaliteten på ditt liv. Och medan bevisen för värdet av näringsbalansen är tydlig, saknar nutritionsstatus hos många äldre individer som balans och problemet kompliceras ofta av en rädsla för livsmedel och över betoning på enstaka näringsämnen frågor. Hälsosam kost är viktigt för en hälsosam graviditet utfall för både mor och barn. Under graviditeten behöver en kvinna ett tillräckligt intag av protein, kalcium, järn och folsyra och cirka 300 extra kalorier per dag under den andra och tredje trimestern. Ekologisk mat är också viktigt för barns välbefinnande, såväl som vuxna. Forskning har visat att många hälsoproblem, särskilt hjärtsjukdomar, vissa former av cancer, högt blodtryck, diabetes, och andra är i hög grad orsakas av diet.To bidra till att upprätthålla hälsa och livskvalitet för den person som lider av aids, bra kost är särskilt viktigt. Infektion med HIV skadar immunförsvaret, vilket leder till att andra infektioner såsom feber och diarré. Bra kost är ett vapen du inte kan vara utan. Det är nyckeln till god psykisk och fysisk hälsa. Ekologisk mat är avgörande för behandling, hantering och framgång för alla medicinska ingrepp mot sjukdomar inklusive hiv /aids. Även bra kost inte kan förhindra HIV-infektion eller bota AIDS, kan det bidra till att behålla och förbättra nutritionsstatus hos personer med virus och mycket eventuellt fördröja sjukdomsförloppet från hiv till aids-relaterade sjukdomar genom att öka försvar. Att äta en balanserad kost är en viktig del av god hälsa för everyone.Good nutrition och ekologisk matlagning är viktigt för patienter som genomgår cancerbehandlingar. Under denna tid, kroppen behöver mer bränsle än normalt, eftersom den behöver för att reparera sig från effekterna av cancerbehandlingar, såsom kirurgi, strålbehandling och /eller kemoterapi. Grön äta är en integrerad del av prestationsförmågan. Fler och fler gymnasiet idrottare utbilda sig om kostens inverkan på prestationsförmågan. Bra kost eller organisk äta, är bränslet för denna utveckling, som utgör grunden för god hälsa. Undervisning barn om näringsbehov för tillväxt och livskraft och ingjuta hälsosamma matvanor tidigt i livet kommer att hjälpa dina barn att ta ansvar för sin egen health.Healthy kost är vad som kommer att få dig den kropp du aldrig trodde att du skulle kunna ha. Det är viktigt för ditt barns fysiska, intellektuella och känslomässiga tillväxt. Både bröstmjölk och modersmjölksersättning ger rätt näringsämnen för spädbarn, men bröstmjölk erbjuder också läggas immunitet och skydd mot sjukdom, är perfekt framtagen för spädbarn tarmsystem, och sparar pengar. Bra kost är inte vad du lärt dig i skolan eller ser i media. En urban kokbok har friska alternativa ekologiska recept för att bibehålla friska lifestyle.An viktig faktor för att upprätthålla ett friskt immunsystem, är ekologisk kost viktigt under graviditet och amning, eftersom det finns ett ökat behov av kalorier och för de flesta näringsämnen. Ett särskilt viktigt näringsämne under graviditeten är folsyra, en av B-vitaminer. Bra kost är viktigt för personer med Alzheimers sjukdom. I själva verket kan dålig kost förvärra vissa symtom på demens, såsom apati och förvirring.
