Vad Hjälper Svåra magkramper?

För att förstå vad som hjälper svåra magkramper måste du först förstå vad som orsakar kramper. Till exempel, du kämpar ett virus eller influensa, som lider av laktosintolerans eller starta din menstruationscykel? Oavsett svårighetsgrad, det finns flera behandlingar som kan användas för att hjälpa svåra magkramper - som alla kommer att bero på tillståndet i samband med den svåra magkramper. Laktosintolerans

Ta dig tid att lyssna på din kropp och ta reda på vad som orsakar de svåra magkramper. Granska din kost och hitta de livsmedel och drycker som konsumeras i timmar eller dagar som ledde fram till kramper. Tänk på livsmedel som ofta kan orsaka kramper och uppblåsthet och bestämma när och hur ofta dessa livsmedel konsumerades.

Till exempel personer med en intolerans för mejeriprodukter (eller socker, laktos, som finns i mejeriprodukter) ofta upplever svåra magkramper efter konsumerar ost och mjölk. Du kan minska dessa symtom genom att bara konsumera mejeriprodukter med andra livsmedel, i mindre delar eller som åtföljer dem med laktas produkter såsom laktasenzym pulver eller vätskor. Dessa produkter kan läggas till mjölk och andra mejeriprodukter som predigest laktos. Dessa åtgärder kommer att minska och kanske eliminera svåra kramper i samband med laktosintolerans.
Magkramper associeras med ett virus eller influensa
p Det är vanligt att många mage virus eller influensa drabbade att uppleva magkramper. Eftersom det inte finns något botemedel för maginfluensa (viral gastroenterit), vill du att behandla symptomen av viruset och rikta din insats mot lindra dina magkramper istället för själva viruset.

I de flesta fall, magkramper är förknippade med uttorkning och kan avhjälpas genom att hydratisera kroppen med isbitar eller vatten. Men du återfukta kroppen, se till att titta på för en sänkning av dina magkramper så att du sedan kan återinföra livsmedel. Bra val är mjuka intetsägande mat som inte leder till matsmältningsbesvär och ytterligare kramper.
Magkramper i samband med menstruation

När man arbetar med svåra magkramper under menstruationen , bör ditt mål vara att alltid använda avslappningsteknik eller värme för att lindra dina symtom. Till exempel, kan enligt AyurvedicCure.com en drink med två teskedar äppelcidervinäger i ett glas ljummet vatten lindra mensvärk. Lösningen fungerar genom lugnande magmusklerna och lindra andra symptom i samband med menstruation.

Oavsett om du väljer ett naturläkemedel eller använda en medicin, alltid introducera metoden eller medicinering långsamt så att du kan avgöra dess effektivitet rätt away.When försöker att hitta sätt att lugna magen, kom ihåg att stammen och sammandragningar under menstruationscykeln gör att musklerna i ryggen, axlarna och magen drar ihop sig, och därigenom orsakar magkramper. Genom lugnande dessa magmusklerna du kan hjälpa magkramper oerhört. Överväg att använda en värmedyna, begränsa din fysiska aktivitet, ta ett varmt bad, med en over-the-counter smärtstillande eller massera en flaska varmt vatten mot magen för att släppa din mage och kramper lätthet.