Heres en intressant teori försöka dricka så mycket vatten som du kan för att förhindra uttorkning. Varför är detta ett bisarrt koncept? De flesta människor dricker vatten när de redan är törstiga, men dricka innan du är törstig är nyckeln till friska letar skin.If du vill veta den bästa anti aging hemlighet i världen, är att titta allt du behöver göra på din diskbänk. Eftersom kroppen består av mestadels vatten, det är bara logiskt att du ska behöva dricka mycket vatten för att fylla på huden varje day.You se, kommer din hud förlorar vatten nästan varje minut av dagen. Huden tenderar att svettas under dagen (om du märker det), vilket innebär att vattnet strömmar ut huden och avdunstar. Således, om du tar dig tid att dricka vatten under hela dagen, kan du räkna med att din hud kommer att återspegla denna friska decision.Skin som är uttorkad ofta ser sälg, slitet, torrt, och rynkig. För att hålla skinn kollagen intakt, måste du se till att du konsumerar tillräckligt med vatten. Många människor försöker gång på gång för att hitta den senaste anti aging trick. Sanningen är att vatten är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att behålla din skinn collagen.How mycket vatten bör du dricka? Hälften av din kroppsvikt i gram bör konsumeras varje dag. Om du Vikt 200 pounds, bör du dricka 100 gram vatten (3,13 liter, 2,98 liter eller ca 10 12 koppar vatten om dagen). Om du väger närmare till 100 pounds du behöver bara ca 50 dl vatten eller omkring fyra 12 glasögon uns dagligen. Det bästa sättet att konsumera så mycket vatten är att hålla ett glas vid din sida hela tiden. Om du är aktiv, bör detta belopp vara increased.If du inte är säker på om din hud är uttorkad, prova detta enkla test: komma in i vanan att dricka minst åtta glas vatten per dag. Efter en vecka, se om ditt skinn tillstånd förbättras. De flesta människor kommer att finna att deras hud tar på en ljus, ungdomlig, frisk look.While inköp naturliga hudvårdsprodukter är viktigt för din hud, lära sig allt du kan om ordentlig hudvård hälsa är också avgörande. Äta bra, dricker massor av vatten, inklusive ett kosttillskott i din kost och motionera nästan varje dag alla bra sätt att se yngre nästan immediatelyThere finns massor av saker du kan göra för att stoppa huden från åldrande. Många av dessa saker är ganska komplicerade, men de flesta av dessa saker är faktiskt ganska enkelt. Börja med att dricka mer vatten (http://www.collagenelife.com/Water_Cures.html) än du någonsin tidigare. Om du är som de flesta människor som bor i Nordamerika, är din hud sannolikt parched.Dehydrated hud är hud som ser mycket äldre än det borde. Det är just därför som några yngre människor har en äldre utseende ... och, det också anledningen till att vissa äldre människor ser år yngre. Tydligt, äta bra och förstå förhållanden såsom uttorkning är crucial.Is huden uttorkad? Gör en insats för att ta reda på direkt. Även uttorkning kan vara en svår sak, är den goda nyheten att detta villkor kan fastställas. Var medveten om ditt skinn skick hela tiden. Tänk på det bästa du kan göra för att förhindra åldrandet är att förhindra uttorkning ... inte vänta på din hud att bli uttorkad.
