Vad att äta om du har en mage virus

En mage virus kallas också viral gastroenterit . En person med en mage virus kan ha illamående , diarré , kräkningar och kramper i tarmarna . Detta kan göra att äta eller dricka något mycket svårt . Emellertid behöver kroppen vätskor och åtminstone en liten mängd mat för att hjälpa den att läka sig själv så snabbt som möjligt . Först äter ingenting

Ät inte eller drick något för de första timmarna efter mage virus symtomen börjar .
Eat Ice Chips och dricka klara vätskor

Efter de första timmarna av sjukdom har gått , försöker äta is chips och smutta på klara vätskor för att förhindra uttorkning av kräkningar och diarré . Addera ditt Dry Kolhydrater

tolereras , långsamt börja äta rostat bröd och kex .
Sweets

Ät bananer och Jello om du kan hålla dem nere . Bara äter söta livsmedel med naturligt socker eller mycket lite socker som frukt .
Kyckling

äta kyckling och /eller kyckling soppa . Sluta äta när du känner för att kräkas igen .