Vad att äta under skov av ulcerös kolit

Ulcerös kolit är en inflammatorisk sjukdom som orsakar sår eller sår i ändtarmen eller tjocktarmen foder, enligt National Digestive Diseases information clearingorganisationer. Sår döda celler på slemhinnan, vilket leder till blödningar och pus. Symtom på ulcerös kolit inkluderar viktminskning, aptitlöshet, blodig diarré, förlust av kroppsvätskor och näringsämnen, och problem med tillväxten hos barn. Många fall av detta tillstånd är mild, så äter vissa livsmedel under skov av ulcerös kolit förbättrar tarmproblem och uppblåsthet. Näring är viktigt eftersom människor med ulcerös kolit är i riskzonen för vitamin, mineral, protein och brister kalori. Ät Mjuka, intetsägande mat

Crohns & kolit Foundation of America säger att råa grönsaker och kryddig och fiberrika livsmedel orsaka obehag när villkoret är aktiv. Byt ut dessa irriterande livsmedel med intetsägande, mjuk mat eftersom de inte kommer att leda till en orolig mage under skov av ulcerös kolit. Mjuk mat inkluderar varma spannmål såsom havregryn, puffat ris, hominy gryn, farina och grädde av vete, gelatin, ägg, kokt, bakad och potatismos, brunt ris, nudlar, ångkokta grönsaker, och konserverade eller kokta grönsaker som sparris, morötter , rödbetor, aubergine, champinjoner, spenat, squash och pumpa.
Dryck Drycker och buljonger

folk kan dricka alla drycker, utom alkohol och drycker som innehåller koffein, under flare -ups av ulcerös kolit. Drick osötad, naturliga fruktjuicer och grönsaksjuicer. Vätskor såsom buljong, buljong, consommé och ansträngda grädde och grönsakssoppor kommer inte irritera matsmältningsorganen.
Konsumera färska frukter

Även äta råa grönsaker under skov av ulcerös kolit orsakar magbesvär, kan människor konsumerar färsk frukt när som lider av detta tillstånd. Dessa frukter ger vitaminer och näringsämnen till en allmänt intetsägande kost. Begreppet acceptabel frukter innehåller avokado, bananer, kokta äpplen, aprikoser, körsbär, persikor, kärnfria druvor, tomater och mjuka meloner. Undvik torkad frukt, bär, fikon, plommon, rabarber, kokos och crabapples.
Eat laktosfattiga mejeriprodukter

Många mejeriprodukter och skarpa ostar producerar uppblåsthet, gas och diarré hos människor som lider av ulcerös kolit. Äta vanligt, odlade yoghurt, dock fyller goda bakterier, främjar matsmältningen.
Äter fet fisk

äta fisk som innehåller omega-3 fettsyror hjälper matsmältningssystemet under flare -ups av ulcerös kolit. Den Kiropraktik Resource Organization säger forskarna testade inverkan av fiskolja på människor som lider av mild till måttlig fall av ulcerös kolit och fann att vissa patienter såg kliniska förbättringar i inflammation. Fler studier pågår för definitiva resultat. Fisk som lax, tonfisk och makrill är några av de bästa källorna till omega-3 fettsyror.