Vad brist orsakar Migrän

Migrän är svår huvudvärk som kan orsaka illamående, motvilja mot ljus och ljud - och olidlig smärta. Migrän ofta rapporterar en minskad kapacitet när upplever en attack och kan missa arbete, skola eller andra dagliga aktiviteter. Orsak

Enligt A. Mauskop och BM Altura, av New York Huvudvärk Center, har forskning visat att migrän kan orsakas av näringsbrist, särskilt en brist på magnesium.
Magnesium

Magnesium är ett mineral som kan slappna av blodkärlen och öka kroppens effektiv användning av serotonin. USDA har utfört studier som visar en hög korrelation mellan migrän och låga nivåer av magnesium.
Serotonin

Magnesium stödben serotoninnivåerna. Ett dopp eller ökning av serotonin kan orsaka blodkärlen att vidgas eller ihop sig, vilket leder till migrän.
Konsekvenser

Låga nivåer av magnesium kan leda till migrän. I 24 juni 2009 numret av "Neurology," Dr Tobias Kurth av Harvard Medical School, angav att migrän, särskilt hos kvinnor, är ett hälsoproblem som kan leda till mer allvarliga sjukdomar såsom hjärtinfarkt och stroke.

Behandling

Migrän bör innehålla mer magnesium i sin kost genom livsmedel såsom grönsaker, baljväxter och nötter eller genom magnesium tillskott.