Kolesterol oftast refererar till förhållandet mellan vad som brukar kallas goda kolesterolet i kroppen och din totalkolesterol. Det finns en viss uppfattning om hur användbart detta nummer är att bestämma din släkting hälsa. Som med mycket information om kolesterol, har det skett en del förändringar i uppfattningar om den. De flesta experter är dock överens om att det är ett antal värt att uppmärksamma to.Some experter tror att mängden dåligt kolesterol du har är en mer viktig markör. Dåligt kolesterol hänvisar till låg-density lipoprotein medan det goda kolesterolet hänvisar till high-density lipoprotein. Den totala är summan av hög och låg densitet proteiner med tillägg av VLDL.The kolesterol härleds genom att dividera mängden av high-density lipoprotein i totalkolesterol. Du kan hitta några olika ideal angivna förhållanden, men det är oftast inte mer än 5 till 1 eller 4 till 1. När förhållandet blir högre, tror man att uppvisa en högre risk för hjärt disease.Lipoproteins själva inte är kolesterol. Men transportera de kolesterol i blodet. När densiteten av lipoprotein är låg, bär det mer kolesterol. HDL tros tillbaka kolesterol till levern elimineras, därför anses det vara good.The högre förhållandet av sammanlagd cholesterol till HDL innebär att du har mer av LDL närvarande. Detta anses av många att betyda att du är i riskzonen för åderförkalkning, eller härdning av dina artärer. Detta kan sedan leda till hjärtinfarkt eller strokes.One kan också titta på förhållandet mellan LDL och HDL. Detta kan vara en bättre indikation på risk eftersom totalkolesterol även VLDL. Emellertid är det lättare att få en total kolesterol nivå, så denna markör är vad som normalt används. Oavsett det totala kolesterolet HDL-kvoten, är det ändå lämpligt att få en så låg nivå av LDL som possible.The nivåer av kolesterol som är av intresse i kroppen, delvis på grund av de övriga riskfaktorer presentera för den enskilde i fråga. Men generellt sett, skulle de flesta människor gör klokt i att minska mängderna kolesterol och fett i sin kost, särskilt mättade och trans fats.The American Heart Association har en rekommendation om att alla vuxna över 20 års ålder få deras kolesterol testas. Den kolesterol bör ingå i detta. Ta reda på om riskabla nivåer tidigt kan ge personen en nödvändig varning som kost och livsstil förändringar måste göras för att undvika hälsoproblem som är allvarliga.
