Vad förvärrar artrit?

Artrit är ett allvarligt handikappande sjukdom som drabbar miljontals människor över hela världen. Artrit är inflammation i lederna på grund av infektion, sjukdom, eller helt enkelt ålderdom. Det finns inget botemedel. Endast symtomen kan behandlas. Men det finns också sätt att göra artrit värre för den person som lider av det. Dessa metoder är enkla att förstå och oftast lätt att behandla. Att förstå hur man kan minimera effekterna av artrit på kroppen kan bidra till att göra livet lättare för dig, om du lider av denna funktionsnedsättande sjukdom. Vikt

Kroppen påverkas starkt av sin vikt. När en person är överviktig, de sätter press och påfrestning på lederna som normalt inte skulle uppstå om personen var rätt vikt. Denna extra tryck gör bara smärtan av artrit värre. Det är viktigt att gå ner i vikt på ett försiktigt och sunt sätt om man lider av artrit eftersom artrit kommer bara bli värre när du ålder.
Bantning

Även viktminskning kan hjälpa behandla en del av smärtan av artrit, bantning inte. Bantning berövar egentligen kroppen av värdefulla näringsämnen och kommer bara förvärra situationen. Artrit kan ibland bli tröstad genom att äta hälsosamt. Bantning är inte att äta hälsosamt. Genom bantning du bara skada dig själv ännu mer. Så även om viktminskning är viktigt, gör det försiktigt genom mat övervakning och motion.
Brist på Excercise

Motion är mycket viktigt vid behandling av artrit. Inte bara hjälper det dig att gå ner i vikt, men försiktig rörelse och stretching av de drabbade lederna kan faktiskt förbättra sin kondition. Det är vanligt och förståeligt att många människor som lider av artrit flytta sina drabbade lederna mindre och mindre på grund av smärtan. Denna atrofi förvärrar bara tillståndet. Att hålla lederna aktiva och flytta kommer att hålla dem mår bättre. Addera dricka och röka

Dricka alkohol och rökning är redan orsaken till många hälsoproblem idag. Artrit är en annan. Varje gång en rökare inhalerar rök, de berövar sig av syre. Denna syrebrist kan leda till en uttunning av benvävnad, vilket ökar inte bara risken men strängheten av artrit. Alkohol är en otäck gift som gör många saker, bland annat dödar levern. En annan mindre känd påverkan av alkohol är att det tunnar benvävnad. Rökning och alkohol bör undvikas till varje pris, om man vill undvika artrit. Det har visat sig att vissa mediciner faktiskt kan öka risken för artrit och
Mediciner

även förvärra tillståndet. Kortikosteroider, en behandling för astma, ofta leder till benförlust. Behandlingar för endometrios gör ofta artrit värre. Aromatashämmare, som används för behandling av bröstcancer, är en annan vanlig medicin som kommer att förvärra artrit. Om du tar dessa mediciner, kan det vara svårt att undvika att göra din artrit värre.