Meny planerare är experter på att skapa specialiserade matsedlar för kunderna. Varje plan är utformad enligt en kunds mål och genomförbarhet, ta bort gissningar och krångel som många människor möter när man skapar måltider varje dag. Meny planerare används för en rad olika skäl. Människor som anställer meny planerare kan ha ett allmänt eller specifikt mål. Till exempel kan ett sjukhus eller annan vårdinrättning anlita deras hjälp för att skapa matsedlar som kommer att vara både kostnadseffektivt och till nytta för sina patienter. En vaktmästare kan behöva hjälp av en planerare att utforma menyer som uppfyller kraven i allas näringsbehov i samma hushåll.
Funktion
Meny planerare är särskilt bra att någon som är bantning, eller har ett tillstånd som innebär diet. En diabetiker kan använda sig av en meny planerare att hjälpa övervaka socker och kaloriintaget. En individ med celiaki (ett tillstånd där absorptionen av mat näringsämnen via tunntarmen skadas av en allergisk reaktion mot gluten protein) eller gluten känslighet kan behöva en strikt mat plan för att säkerställa att de inte intar någon gluten, vilket kan vara komplicerat som det kan finnas i dolda källor som malt arom, modifierad stärkelse i livsmedel och andra tillsatser.
Fördelar
p Det finns ytterligare fördelar med att ha en menyPlanner, bortsett från de uppenbara hälsorelaterade sådana. Sådana fördelar kan innefatta mindre frekventa resor till livsmedelsbutiker och lindra de många påfrestningar som sammanfaller med diet. Om menyn planerare framgångsrikt utbildar sina kunder om vad mat att äta och hjälper dem att förstå hur man kan undvika olika biljettpriser och livsmedel som kan användas som byten, kan klienterna känner sig mindre begränsad och begränsad när du äter ute, i olika sociala sammankomster och när handla mat. Spara pengar kan vara en extra belöning, som att äta ute mindre och köpa i bulk är mindre detaljer som tenderar att ge stora ekonomiska konsekvenser.
Överväganden
Håll dig till en specifik meny plan kan vara överväldigande ibland. Meny planerare hjälper människor att nå sina mål genom att förstå saker som kalori begränsningar, vilka livsmedel som är de bästa källorna av näringsämnen och hur intaget av vissa livsmedel främjar olika reaktioner i kroppen. Att ha en planerad meny kan tillåta människor att öka mångfalden av livsmedel som de intag och introducera dem till diverse alternativ. Bara för att du är på en diet betyder inte att du inte kan njuta av dina favoriträtter, en meny planerare kan ge speciella recept och Medleys att ersätta eller förstärka dina favorit snacks och meals.There finns en mängd redan existerande menyn planer som tillgodose mot en persons behov och eller mål. Vissa är del av ett program som Jenny Craig, The Zone Diet och Viktväktarna. Det är värt att notera att även om en näringsexpert eller dietist kan ha skrivit dessa planer, de är tänkt att passa behoven hos ett brett spektrum av människor och kan inte vara lämpligt eller fördelaktigt för ditt specifika fall. Medlemskap och andra avgifter som krävs för en hel del av dessa program, men det finns vissa grundläggande menyn planer som kan erhållas och har ingen kostnad. Det finns många meny plan mallar som finns tillgängliga för gratis nedladdning, eller som kan kopieras ur en bok. Innan du utforskar sådana kanaler eller ombord på en diet plan, är det viktigt att rådgöra med din läkare. Addera Expert Insight
Innan hört en meny planerare, är det en bra idé att göra en lista över vilka planen är för och vilka särskilda ändamål måste tjäna. Mat allergier eller överkänslighet måste beaktas, så det är klokt att göra en lista över dessa. Dessutom, om du har en hälsorelaterad oro såsom hög kolesterol eller har brist på vitaminer, mineraler och viktiga näringsämnen som kalcium och protein, du kommer att vilja göra menyn planerare medveten om det. När man använder en meny planerare, vara säker på att han är kunnig inom näringslära och är förtrogen med särskilda villkor (er) som är tillämpliga i ditt fall.
Upphovsrätt © Liv och hälsa