Borsta tänderna efter varje måltid med en fluortandkräm och tandtråd dagligen för att ta bort ytliga fläckar och upprätthålla friskt tandkött. Undvika tandtråd kan ha en inverkan på den allmänna hälsan, vilket kan orsaka infektion, tandlossning och andra allvarliga hälsoproblem.
Eltandborstar är också ett alternativ för att minska ytliga fläckar. Addera Professional rengöringar
Besök en tandläkare två gånger om året för professionell rengöring för att hålla dem vid deras vitaste. Professionell rengöring innebär en smärtfri polering av varje tand, plackborttagning och en grundlig tandtråd. Din tandläkare kan vilja ta röntgenbilder under dessa besök för att kontrollera röta.
Over-the-Counter Whiteners
Prova några over-the -counter blekning produkter om du känner att dina tänder kan behöva lite extra whitening boost än vad du får från borstningen. De är tillgängliga som tandkräm och färg-på geler, natten brickor med geler och blekning strips. Dessa produkter har olika nivåer av peroxid i dem (allt från 10 till 22 procent enligt American Dental Association), så se till att kolla med din tandläkare innan du använder någon av dem. Vissa människors tänder är inte väl lämpade för tandblekning produkter, till exempel om du har främre tandkronor eller tand-färgade fyllningar, ingen av dessa kommer att lättas genom vitmedel <
Hemlagad vitmedel. br>
Blanda en tesked bakpulver med några droppar väteperoxid för effektiv tandblekning hem botemedel. Bakpulver ensam är också effektiv på att ta bort fläckar och döda skadliga bakterier. Det kan också blandas med salt (tre delar bakpulver och 1 del salt) att bleka och rengöra dina tänder och tandkött. När du har blandat produkterna, tillämpa dem på din tandborste precis som du gör med en vanlig tandkräm. Vara noga med att inte svälja detta hopkok.
Dental Office Whitening
Har din tandläkare göra jobbet åt dig om du inte är bekväm med det förfarande för vitare dina egna tänder. Hon kommer att tillämpa ett material på tandköttet för att skydda dem innan ett blekmedel till tänderna. En laser kan användas för att förstärka effekten av blekning material. Plan för två 30-minuters besök för att slutföra uppgiften. Din tandläkare kan också rekommendera bricka och gel produkter som du använder hemma.
Upphovsrätt © Liv och hälsa