Vad händer med kroppen när du ändrar höjder?

Den mänskliga kroppen är perfekt anpassade till livet på havet, men det måste anpassa sig för att överleva på högre höjder. Fysiologiska förändringar, som inleds i så lite som 5000 meter, på nedsatt atmosfärstryck och deras syfte är att öka den mängd syre och den effektivitet med vilken den levereras till cellerna. Några fysiologiska förändringar sparka in omedelbart, medan andra inträffar under en period av veckor. Ju högre höjd, desto svårare kroppen måste arbeta för att överleva. Andningsfrekvens

En av de tidigaste fysiologiska förändringar, ökad andningsfrekvens och djup, förekommer i kroppen inom några timmar efter att nå en hög höjd på grund av lägre koncentrationer av syre i blodet. Andas oftare och djupare tillåter lungorna att ta upp mer syre och frigöra mer koldioxid, vilket leder till en process som kallas hyperventilation. Normalt, efter ungefär en vecka på högre höjd, minskar andningsfrekvensen som andra fysiologiska förändringar hjälper kroppen att ta upp syre.
Kidney Utsöndring

ökad andningsfrekvens och resulterande hyperventilation leder till kroppen blir mer basisk. För att göra kroppen surare, njurarna börjar utsöndra bikarbonat i urinen. Njurarna är ansvariga för att filtrera blod och avlägsnande av avfall, som sedan utsöndras i urin. Med njurarna utsöndrar alkaliskt bikarbonat i urinen är kroppens sätt att återställa pH-balansen.
Hjärtfrekvens

På högre höjder, hjärtat slår snabbare och vissa icke väsentliga kroppsfunktioner, såsom matsmältning, stoppas eller minskas för att tillåta kroppen att fokusera mer energi på att öka syrehalter. Efter en tidsperiod på samma höjd, återgår hjärtfrekvensen vanligtvis till det normala. Ökad hjärtfrekvens är också en omedelbar anpassning till högre höjder. Addera Blodbildning

Hematopoiesis är den vetenskapliga termen tillämpas på produktionen av röda blodkroppar. Vid höga höjder, är hematopoiesis ökar, vilket leder till ökad röda blodkroppar i blodet. Denna förändring sker inom fyra till fem dagar att leva på en högre höjd. Dess syfte är att öka blodets förmåga att transportera syre. En person som normalt har 30 till 50 procent fler röda blodkroppar, när de anpassa sig till en viss höjd, än de gjorde vid havsnivå.
Kapilarisation

Capillaries är minsta blodkärlen i kroppen. De tillåter utbyte av syre, koldioxid, näringsämnen och avfall mellan blod och omgivande vävnader. På högre höjder, bildar kroppen mer kapillärer i skelettmuskulaturen att ge mer syre till vävnaden.