Är du ständigt plågas av matsmältningsproblem? Älskar du att äta, men oroa dig den mat du tycker om kan vara orsaken till din magbesvär? En av de vanligaste hälsoproblem i världen idag är att de har en brist på energi, och erfarenhet oregelbundna tarmrörelser. Om du har aldrig hört av inulin FOS eller de sätt på vilka det kan bidra till att förbättra din matsmältning erfarenhet, kan det vara dags att starta en del efterforskningar. Inulin tillskott är ett av de enklaste sätten att återställa din maghälsa och hjälpa växa och kolonisera probiotiska bacteria.What Är Inulin FOS? Om youre obekant med världen av matsmältning och kosttillskott holistiska, kanske inulin FOS låter som en rymdåldern medicin, men dess verkligen en naturlig substans som finns i många livsmedel. Inulin är en löslig fiber som finns i vissa icke-stärkelserika rotfrukter, t.ex. jordärtskockor, lök, cikoriarot och vitlök. FOS står för fruktooligosackarider också lösliga fibrer som bidrar till att förbättra matsmältningen genom deras jäsning av floran i tarmen. Med inulin FOS eller andra kosttillskott som innehåller inulin oligofruktos kan vara ett enkelt sätt att förbättra din intestinal hälsa och aktivera kroppen att bryta ner glukos och proteiner som annars kan skapa discomfort.How Do Inulin Kosttillskott Arbete? Du kanske undrar varför det är så viktigt för dig att tänka på att ta inulin FOS när du redan gör ett bra jobb med att se till att omfatta en mängd olika fibrer grönsaker i din kost. Sanningen är att det finns vissa saker som skiljer inulin oligofruktos bortsett från andra typer av fibrer. Först och främst är den löslig, vilket betyder att det kan lösas i vatten. Medan varken lösliga eller olösliga fibrer kan brytas ned av kroppen, är inulin FOS också resistenta mot absorption i övre mag-tarmkanalen. Detta innebär att inulin tillskott kan nå tjocktarmen huvudsak medan de fortfarande är intakt, där de sedan kan fermenteras av naturliga bakterier i gut.Whats Poängen med att ta Inulin Kosttillskott? Många människor vet att upprätthålla en diet med en sund mängden fiber håller kroppen från att bli stoppade upp med för mycket avfall. En frisk, regelbunden avföring med inulin fiber visar att tarmen är smälta maten som det ska, och så många näringsämnen som möjligt som absorberas. Deras unika klassificering som både socker och fiber, gör inulin kosttillskott ge några ytterligare fördelar att kostfiber kan inte alltid ge. Eftersom ingen vill vara med tio eller tolv kosttillskott en dag, det är viktigt att leta efter probiotika som inkluderar prebiotika såsom inulin oligofructose.Is det risk för att ta Inulin FOS? I forskningsstudier, probiotika i allmänhet för dem som startar probiotika För första gången har visat mindre biverkningar av att ta inulin FOS, mestadels några gasbildning i mag-tarmkanalen. Biverkningar försvinna inom kort.
