Vad kan du göra efter knäledsoperationer?

Artroskopisk operation av knät används för att behandla en rad olika tillstånd. Läkaren gör små snitt i knäet för att rymma en liten kamera och tillträde för andra kirurgiska verktyg för att reparera knäet. Öppen knäoperation är betydligt mer påträngande än artroskopisk kirurgi och kan kräva en mycket längre återhämtningstid. Efter operationen kommer du att genomgå sjukgymnastik för att återvända för att på ditt knä. Sjukgymnastik

Din sjukgymnastik efter knäledsoperationer kan börja så snart som dagen efter din operation. Sjuksköterskor på sjukhuset kommer att hjälpa dig att få upp ur sängen och dinglar benen på den sida av sängen. Artroskopisk kirurgi oftast bara kräver några timmars återhämtning på sjukhuset, men en knäledsplastik kommer att hålla dig på sjukhuset för några days.The sjukgymnast kommer att börja med några styrkeövningar för musklerna runt knäet. Många av dessa övningar görs rätt i din sjukhussäng. Walking så snart som möjligt efter operationen är en mycket viktig aspekt av din återhämtning. Rörelse efter en operation hjälper till att få mer syre till blodet och förhindrar koagulering.
Walking

övningar som du utför hemma är avgörande för din återhämtning. Walking är en av de bästa sätten att snabba din återhämtning från knäoperation om det är en total knäledsplastik eller en omfattning operation. Omedelbart efter din operation, kan du behöva förlita sig på en käpp eller rollator. Håll dina steg även när man går så mycket som möjligt. Ta kortare steg och undvika att lägga all din vikt på den drabbade knee.Start din promenad rutin i huset innan du försöker en promenad runt kvarteret. Framstegen i programmet beror på hur väl ditt knä läker. Gradvis öka din uthållighet.
Begränsningar

Du kanske aldrig att kunna få full nytta av ditt knä efter din återhämtning. Det beror på vilken typ av skada som finns i ditt knä. Varje fall är olika, och du bör diskutera med din läkare vad du kan förvänta dig från din operation. Allvarlig skada eller skada på knäet kan begränsa din förmåga att jogga eller springa i den utsträckning som du kunde innan skadan. Addera dagliga aktiviteter

Du bör kunna att återvända till alla dina dagliga aktiviteter inom sex till åtta veckor efter en total knäledsplastik. Artroskopisk kirurgi kräver mycket mindre tid att återhämta sig. Du bör kunna köra så fort du kan böja knees.The läkare kommer att övervaka dina framsteg efter operationen, men tänk på att en allvarlig skada aldrig helt kan återhämta sig.