Vad kan inte Diabetiker Eat

American Academy of Family Physicians säger att diabetiker är människor som inte kan producera tillräckliga mängder insulin i kroppen eller deras kroppar inte kan använda det insulin den ger. Typ 1-diabetes förekommer främst hos barn och deras kroppar kan inte generera insulin. Å andra sidan, händer typ 2-diabetes hos vuxna och kroppen inte använda det insulin. Det är viktigt att veta vad diabetiker inte kan äta eftersom deras kost är en viktig komponent för att hantera sin sjukdom. Söt läsk

Diabetiker bör inte dricka söt läsk, eftersom de innehåller så mycket som 39 gram socker, vilket kan farligt spika sitt blodsocker.
Konserverad frukt med Syrup

American Academy of Family Physicians säger att diabetiker inte kan äta konserverad frukt i sockerlag på grund av tillsatt socker. Istället bör de välja hel frukt eller frukt i dess naturliga juicer.
Raffinerat mjöl och stärkelse

Diabetiker bör undvika livsmedel görs med raffinerat mjöl eftersom de är höga i kolhydrater och har inget näringsvärde. De kunde välja livsmedel görs med oblekt, vetemjöl och brunt ris.
Fasta fetter

American Diabetes Association säger att diabetiker inte ska äta fasta fetter som smör eller margarin eftersom de innehåller transfetter. De kan äta flytande fetter som hjärtat friskt olivolja och raps oljor.
Fettrik mejeri

American Diabetes Association säger att diabetiker inte kan äta helfet mejeriprodukter produkter, särskilt om de försöker gå ner i vikt. De bör äta fettsnål eller fettfri mjölk och yoghurt. De bör ändå läsa etiketter för att se till att vissa produkter inte har tillsatt socker.
Snacks och förädlade livsmedel
Diabetiker

är inte tänkt att äta snacks och förädlade livsmedel eftersom de är ohälsosamt för deras blodsockernivåer. Många av de använda konserveringsmedel är faktiskt dolda socker. Dessa produkter är också mycket fett och natrium.