Vad kan jag göra för att sänka mitt PSA?

De prostataspecifikt antigen (PSA) test mäter hur mycket PSA i blodet. PSA är ett protein framställda föreningen av hanen prostata. Om den liggande har blivit förstorad, stiger PSA-nivån i blodet. Även PSA-testet är kontroversiellt - det har inte bevisats att det räddar liv - att hålla PSA-nivån i kroppen låg främjar god hälsa. Antioxidanter

Enligt studier vid UCLA, kan granatäpplejuice sänka PSA på grund av dess höga nivåer av antioxidanter. Det har också föreslagits att en kost rik på gröna bladgrönsaker, rotfrukter, baljväxter, folat och frukt kan bidra till att minska PSA och risken för tjock-relaterade sjukdomar. Vete och havre, i motsats till bröd gjorda med raffinerat socker, rekommenderas också i kampen mot kolon problem. Enligt studier vid Vanderbilt University, män
Aspirin

som använder anti-inflamatory läkemedel kan sänka sina PSA-nivåer. Detta gäller särskilt för män som redan har prostatacancer. Den olyckliga sidan av användning av anti-inflammatoriska läkemedel, såsom aspirin är möjligheten att dessa läkemedel blockerar en läkares förmåga att upptäcka prostatacancer. Daglig acetylsalicylsyra rekommenderas inte om du dricker mycket, eftersom det kan orsaka magsår.
Fetma

Överviktiga män generellt posta lägre PSA-nivåer än de i god fysisk kondition. Detta bör inte vara uppmuntrande för dem som redan feta, överviktiga män har en tendens att lägga falska resultat på PSA-test, eftersom övervikt slukar proteinet. Vad kan se ut som en normal nivå i en överviktig man kan faktiskt tyda kolonsjukdom i en mer fit hane. Sänkning kroppsvikt är en effektiv förebyggande åtgärd för prostata sjukdom, och det garanterar också att PSA-test är korrekta.