Vad kan jag äta på Fat Loss För Idioter Diet?

The Fat Loss för idioter diet program är en online diet plan som ger abonnenter med vissa unika principer viktminskning i bekvämligheten av sitt eget hem. Planen används en metod som kallas kalorier skiftande att hjälpa sina användare att förlora övervikt. Principer

Fat Loss för idioter Programmet ger abonnenter med en lista över livsmedel att välja mellan på deras online meal-planen generator. Dieters väljer den mat de tycker om att äta mest och endast dessa utvalda livsmedel är inkorporerade i en elva dagars måltider. Den dieter är att följa de måltider varje dag under elva dagar i sträck, äta fyra måltider varje dag. Måltiderna från generatorn kan ätas i valfri ordning och varje måltid ger tre eller fyra alternativ för livsmedel, för vilka dieter kan välja att äta alla eller bara en. Måltider bör ätas inte mindre än 2 1/2 timmar och inte mer än 4 timmars mellanrum. Efter elva dagar, kräver planen att dieter ta en tre dagars paus, under vilken dieter kan välja vad de vill äta. Efter tre dagar, till dess tillbaka till diet generator får en ny måltid plan.
Protein

Protein är en stor del av Fat Loss för idioter programmet. Måltiden Planen generatorn ger dieters flera magert protein alternativ att välja mellan. Några exempel på dessa matalternativ inkluderar tonfisk, skinn kyckling, ägg, keso, ost och mjölk. Måltiden Planen kommer att diktera vilka proteiner som anges för varje dag på dieten.
Frukt och grönsaker
Frukt

och grönsaker är oftast en stor stapelvara i någon kost och detsamma gäller för fettförbränning för idioter. I själva verket finns det en dag av varje cykel som är en "frukt endast" dag. De fyra måltider på dieter måltider kommer alla inkluderar flera frukt alternativ och inga andra livsmedel som skall ätas förrän nästa dag. Bara om någon frukt eller grönsak är acceptabelt på denna diet, men dieter kommer endast att tillåtas att välja de som är tillgängliga i måltidsplan generatorn.
Kolhydrater

The Fat Loss för idioter måltider består av mycket få möjligheter att äta stärkelserika kolhydrater som bröd, ris och pasta. Men det finns enstaka dag då en portion havregryn eller pasta är tillåtet för en måltid.
Meals

En princip om Fat Loss för idioter som sticker ut är att det finns inga kalorier eller måltid riktlinjer storlek. Den dieter instrueras att äta varje måltid bara tills de är nöjda. Detta innebär att sluta äta precis innan punkten av fullkomlighet. Denna del av programmet kräver en viss disciplin och gott omdöme när det gäller att lyssna på kroppens signaler.