Vad kan man göra för Post-nasal drip

När du har en rinnande näsa och överflödigt slem samlas i baksidan av halsen, kommer du att uppleva post-nasal drip. Du har den obehagliga känslan av att känna överbelastning "dropp" i halsen. Det finns några sätt du kan behandla detta irriterande tillstånd, både direkt och genom att den underliggande orsaken. Behandla din Trängsel

Post-nasal drip utlöses av allmän trängsel, så du kan ofta stoppa det genom att behandla trängsel själv. Mayo Clinic säger att du kan göra detta genom att blåsa näsan för att hålla det klart och ta en over-the-counter antihistamin. Antihistaminer är särskilt användbart om trafikstockningar och post-nasal drip orsakas av allergier. Om överbelastningen varar mer än 10 dagar, rekommenderar Mayo göra en tid för att se din läkare.
Använd Fukt

Enligt Mayo Clinic, fukt i olika former kan hjälpa till att lindra post-nasal drip. Du bör dricka tillräckligt med vatten för att hålla dig väl hydrerad, och använda en luftfuktare för att hålla dina luftvägar fuktig. Du kan också använda en saltlösning skölj eller nässpray för att lägga till fukt och spola ut slem.
Undvik Irriterande

När du har post-näsdroppar, miljö irriterande kan göra det ännu värre. Undvik vanliga triggers såsom cigarettrök, pollen och andra allergener, och tungt doftande sprayer hushåll. Plötsliga förändringar i temperaturen, som att gå från ett uppvärmt hem i kylan eller från luftkonditioneringen i värmen, kan också irritera post-nasal drip, så försök att undvika dessa situationer när det är möjligt.