Vad kan orsaka darrningar?

Darrningar påverkar många människor, och ofta betyder ingenting mer än lite för mycket koffein. Men en tremor kan vara ett tecken på en mer allvarliga medicinska eller känslomässiga problem, så det är viktigt att tala med din läkare om eventuella konsekventa skakningar. Den Fakta

En hand tremor är den okontrollerbara skakningar av endera eller båda händerna. Det sker ofta bland äldre människor som en normal del av åldrandet, men det kan påverka någon av alla åldrar. Skakningar är ofta förknippade med känslomässiga förändringar som ilska eller depression, men ibland betyda ett större medicinskt problem.
Typer

darrningar kan visa sig på tre grundläggande sätt. Först statiska skalv inträffar bara när handen är i vila. Andra, kinetiska skakningar är precis tvärtom, och uppstår endast när handen är i rörelse. Slutligen posturala skakningar uppträder endast när handen hålls i en viss position. Någon av dessa typer av tremor kan vara familjär, det vill säga de körs i din familj. Det är viktigt att förstå din familjs sjukdomshistoria när de söker hjälp för dina skakningar, eftersom det kan bidra till att förklara de skakningar "ursprung.
Orsaker
skalv

Hand hända av olika anledningar. Koffein eller alkohol kan orsaka skakningar, liksom alkoholabstinens. Stress från jobbet eller skolan kan bidra, eller det kan bara vara en del av åldrandet. Yet orsaken kan vara mer allvarligt, vilket indikerar Parkinsons sjukdom, multipel skleros, störningar sköldkörtel eller lågt blodsocker. Dessutom kan darrningar orsakas av läkemedel som tas för annat problem helt och hållet, så det är viktigt att rådgöra med en läkare om vilka mediciner som tas.
Förebyggande /Lösning

För stressinducerade darrningar, dagliga medling, djupt andningsövningar, och några fler timmars sömn varje natt kan bidra till att förebygga eventuella problem. Likaså kan om koffein är frågan, några timmars sömn och lite mindre kaffe att eliminera skakningar. Om alkoholmissbruk är orsaken, vidta de åtgärder med vänner och familj för att få hjälp. Slutligen, om ingen av dessa gäller, omedelbart kontakta en läkare för att hjälpa till att analysera orsaken och ordinera lämplig medicin.
Varning

darrningar inte kan verka som något att oroa sig om om de inte allvarligt påverka din dag-till-dag aktiviteter. Men för vissa, regelbundna och svåra darrningar störa livet i stort sätt, på jobbet och hemma. I vilket fall som helst, och särskilt om skakningar är allvarlig nog för att störa ditt liv, tala med en läkare och identifiera lösningen.