Vad kan skolacounselors göra för att stödja studenter med inlärd hjälplöshet?

Inlärd hjälplöshet är ett psykologiskt tillstånd som skolkuratorer kan stöta genom sitt arbete med eleverna. Termen avser en coping mekanism ungdomar kan använda som ett sätt att hantera upplevd negativitet i sina liv. Människor som sysslar med inlärd hjälplöshet kommer agera som om ett problem är oöverstigliga eller helt utanför deras kontroll, även när en lösning kan hittas. Stödja dessa elever kan innebära både kognitiva och strategier studie. Erkännande

Det första steget i att stödja eleverna är att erkänna när inlärd hjälplöshet sker. Barnen får regelbundet visa motvilja mot att försöka en specifik uppgift. De kanske känner att de är dömda att misslyckas, även om det kan finnas lösningar som finns. Barn med inlärd hjälplöshet ofta inte kommer att försöka lösa ett problem och kommer inte att visa initiativ för att uppnå målen. Sammantaget är deras allmänna självkänsla låg, och de kan frukta obekanta situationer och även göra val som inte är uppenbart riktiga. De med inlärd hjälplöshet söka trygghet på beslut och kan ofta se till andra att lösa sina problem. Addera Kognitiv Tänkande

En skolkurator kan försöka använda kognitiva strategier för att hjälpa eleven klara. När barnet är att vara negativ eller visar en brist på tilltro till sin förmåga att utföra en uppgift, bör rådgivaren leta efter ett positivt exempel för att balansera negativitet. Slutresultatet bör vara att barnet lär sig att tänka mer positivt när hon börjar att sjunka ner i negativa tankar. Till exempel, om barnet känner att hon inte kan hantera en akademisk uppgift, kunde kuratorn uppmuntra eleven att tänka på en essä som hon fick ett bra betyg i, som ett exempel på positivt tänkande.


Study Strategies

Ofta eleverna känner att de är hjälplösa att slutföra uppdrag och är oförmögna att klara andra utmaningar i samband med skolan. Utveckla studie strategier är ett sätt rådgivare kan stödja barnet. Till exempel, vissa barn gynnas revidera eller lära av registerkort innehåller frågor och svar, eftersom Hands and Voices anteckningar hemsida. Detta skulle kunna hjälpa eleven att förbereda för en examen. Det viktiga är att studenten upptäcker en strategi som inte bara fungerar men så självständigt, så att han inte längre ser till andra för ständig vägledning.
Sätt mål

En aspekt av inlärd hjälplöshet är att studenten vägrar att ta initiativ och komma med egna lösningar på problem. Denna känsla av något sätt är ute ofta själv verkställas och får lätt brytas om eleven sätter sitt sinne till det. Om den studerande visar detta beteende under en session, kan rådgivaren försöka uppmuntra barnet att tänka på lösningar. Etablera positiva planer och mål som kan uppnås kommer att hjälpa eleven att tänka i termer av vad som kan göras, inte vad som inte kan.