När du börjar din menstruation, kan du märka en bit av blod när man går på toaletten. Du kommer att ha denna ansvarsfrihet för cirka tre till sju dagar, vilket är en normal del av din tid. Andra symtom som du kan ha just nu är kramp smärta i buken, värk i benen eller lår, akne och ömhet i brösten.
Behandlingar
menstruation kramper, kan du behöva ta mediciner smärtlindring eller använda en värmedyna för komfort. Under denna tid kan du vara mer trött än vanligt, så ta korta tupplurar kan också hjälpa till med smärtan. För att behandla akne, kan du använda anti-akne läkemedel ansiktet tvättar och krämer. Under denna tid
Skydd
måste du använda produkter avsedda för att hålla perioden blodet från att få på kläderna. En sådan produkt kallas en tampong. Detta sätts in i slidan, för att absorbera blod eller du kan använda en dyna. Pads har klisterremsor som hjälper dem att hålla fast vid dina underkläder.
Menstruationscykeln
genomsnittliga menscykel är ca 21 till 30 dagar i längd. Den första veckan kommer du att blöda. Detta kallas menstruation. Runt den andra veckan äggstockarna producerar ett ägg (ägglossning). De två sista veckorna kommer att spenderas förbereder din kropp att börja cykeln igen. Du kan börja märka symptom på en förestående period om en vecka i förväg.
Förändringar i menstruationscykeln
När man blir äldre, kommer mensen förändras i frekvens , längd och volym. Detta är helt normalt, och det kommer att fortsätta så tills klimakteriet, som inträffar runt om åldern av 45 till 55.
Upphovsrätt © Liv och hälsa