Vad orsakar Early Morning Depression?

Vid någon tidpunkt i livet, slår depression många människor. Men inom den allmänna sfären av depression är en akut, mer obskyra skick - tidig morgon depression, vilket sker omedelbart efter uppvaknandet på morgonen. Vissa människor hävdar att de har ingen förklaring, som anger, "Det kommer från ingenstans." Fortfarande har många upptagna till flera bakomliggande orsaker. Missnöje
p Det finns alltid något att vara missnöjd över. När sover, är den negativa känslan fortfarande finns kvar - det är bara vilande för tillfället. På morgonen får du en påminnelse om varför du är missnöjd och att du måste möta en annan dag med detta niggling fråga. Du önskar att du visste svaret på
Ångest

något kritiskt, men du gör inte. Du går till sängs plågas av det okända. När du vaknar, är du fortfarande hemsökt av det okända.
Förlust

förlust av någon eller något nära, oavsett om det hänt nyligen eller för 10 år sedan kan ange tonen i hur du närmar dig din dag. Om du aldrig återhämtat sig från förlusten (även om du trodde att du gjorde), träffar det djupast på morgnarna.
Hälsofrågor
p Om du inte äter ordentligt , vara aktiv och leda ett balanserat liv, din hjärna och kropp lider, stänga. På morgonen kan du känna dig speciellt slö och trött eftersom din ämnesomsättning körs på tomt. Addera Undermedvetna Clocking Övertid

Även när du sover, är ditt undermedvetna vaken. För mycket cerebral aktivitet resulterar i överbelastning. Låt ditt sinne och kropp att slappna av för att minska tristess och sorg på morgnarna.
Fix

Tidig morgon depression vanligtvis bleknar efter ett par timmar i dag. Men om du lider dagligen från detta tillstånd, söka hjälp. Det finns många psykiska specialister tillgängliga som kan hjälpa dig komma till kärnan av problemet.