Du har gjort det till den tredje trimestern, vecka 28 till 40. Barnet börjar verkligen utvecklas och växer snabbt. Din kropp förändras nästan dagligen rätt tillsammans med barnet och nu du börjar känna några större obehag. Vår gamla nemesis, graviditetsillamående börjar höja sitt fula huvud again.Not varje kvinna upplever samma saker. För vissa kan det vara en del allmän värk och smärta i knän och rygg. Dina fötter är förmodligen stör dig mer än något annat och då här kom de graviditetsillamående känslor igen. Mest graviditetsillamående är tänkt i första trimestern. Det är dock inte ovanligt att ha graviditetsillamående i tredje trimestern som well.Hormones, naturligtvis, kan spela en roll eftersom din kropp är i ständig förändring med barnet. Men hormoner är oftast inte ses som den skyldige vid denna tidpunkt utan det är oftast en brist på utrymme. För de flesta är det för att det börjar bli riktigt trångt där och något har att ge. Barnet tar upp en hel del utrymme och livmodern trycker upp mot andra organ. Lungorna är under press på och du antagligen upplever några korta andas. Livmodern är också trycka upp mot magen och skapar den känslan graviditetsillamående och möjligen några halsbränna som well.Nothing har verkligen förändras från hur graviditetsillamående behandlas i första trimestern och hur det ska behandlas under den tredje trimestern. De viktigaste sakerna att komma ihåg är att upprätthålla en god vätskebalans och hålla din kost på en acceptabel nivå. Fukt och näring är mycket viktigt under hela graviditeten, men särskilt nu med barnet utvecklas så fast.One av de mest föreslagna sätten att undvika tredje sjukdom trimestern morgonen är att minska storleken på dina måltider och öka antalet måltider under dagen. Detta kommer också att skära ned på halsbränna också. Håll nära ginger ale med så ingefära drinkar och snacks är en stapelvara i att hantera illamående. Suger på isbitar rekommenderas och om känslan av illamående inte avta kan du ta till hjälp av akupressur wristbands.Keep läkaren informeras om eventuella förändringar i ditt tillstånd under hela graviditeten. Även den minsta av detaljer måste uppmärksammas av din OB /GYN. De flesta läkare litar instinkter sina mödrar eftersom de känner sin kropp bättre än någon annan. Ihållande kräkningar när som helst måste åtgärdas av din läkare. Kräkningar kan bero på ett virus och inte graviditetsillamående och kräkningar är mer farligt för din fukt och näring än något else.There finns många naturliga botemedel för graviditetsillamående inklusive hypnoterapi, produkter ingefära, snacks protein, etc. Du måste experimentera för att ta reda på vad som fungerar bäst för dig. Kom ihåg,. Alltid rådfråga din OB /GYN innan du lägger något nytt till din diet under graviditeten
