Vad orsakar högt blodtryck?

Människor i alla åldrar, ras eller kön kan utveckla hypertoni (högt blodtryck), vilket ökar risken för kroniska och livshotande hälsotillstånd. Många faktorer som främjar högt blodtryck är inom din kontroll, såsom graden av fysisk aktivitet, stress och vad du äter, men andra faktorer inte är utbytbara, som hög ålder och genetik. Betrakta dessa fakta från Mayo Clinic om orsakerna till högt blodtryck. Ålder

Ditt blodtryck går upp när du blir äldre, vilket är en normal del av åldrandet och kan bidra till att utveckla högt blodtryck.
Släktforskning

Vissa familjer kan ha en genetisk benägenhet för att utveckla högt blodtryck, och som har en förälder, morförälder eller syskon med hypertoni kan öka risken.
Sodium
< p> Natrium, eller bordssalt, kan göra din kropp håller i vatten, vilket ökar den mängd blod i kroppen och resulterar i hypertoni när konsumeras i mängder mer än 2300 mg per dygn.
Rökning

Rökning tobaksprodukter gör öppningarna i dina blodkärl blir mindre, vilket höjer dina nivåer blodtryck.
stillasittande livsstil

stillasittande (inaktiv) livsstil gör ditt hjärta arbeta hårdare för att pumpa blod genom kroppen och ökar trycket inuti blodkärlen.
Stress

Kronisk emotionell eller fysisk stress, eller en akut episod av stress, såsom en plötslig död i familjen, kan orsaka högt blodtryck.
droger

Vissa mediciner och illegala droger kan orsaka högt blodtryck, inklusive avsvällande medel, piller, kokain och amfetamin.