Vad ska diabetiker inte äta?

Personer med diabetes producerar inte tillräckligt med insulin i kroppen för att hantera blodsockernivåerna. För att klara det måste de följa en strikt diet. Denna diet bör också åtföljas av motion. För vissa diabetiker, kan en insulin injektion eller annan medicinering hjälper också att kontrollera sin blodsockernivå. Dock måste alla diabetiker förbli flitig om de livsmedel som de äter samt de livsmedel som de undviker. Alkohol

Diabetiker bör eliminera eller kraftigt minska sitt intag av alla alkoholdrycker.
Sugar

Sweets bör undvikas eller allvarligt begränsad. Socker bör ersättas med ett konstgjort sötningsmedel.
Fats

Diabetiker bör begränsa fett i sin kost. Detta inkluderar olja, smör, margarin, majonnäs och fet mat, såsom bacon och oliver.
Kolhydrater

vitt bröd, frukostflingor, pannkakor och ris bör undvikas av diabetiker i favör av kli, korn och havre. bör
Snacks

färdigförpackade snacks, som chips, bör undvikas på en diabeteskost.

Mejeri och protein

Hel mjölk, ägg och de flesta köttprodukter måste ätas sparsamt. Dock kan diabetiker äta magert kött, skinn kyckling och fet fisk.