När du sover, EEG-vågor som hjärnan producerar skiljer sig väsentligt från dem som producerar under dagen när din vakna. Medan du är vaken under dagen, gör din hjärna antingen mycket små och slumpmässiga vågor som kallas beta-vågor, eller, när du koppla av och ha ögonen stängda, det gör alpha waves.When du sover, gör din hjärna större och långsammare vågor, som kallas delta och theta vågor. Orsaken till denna skillnad i hjärnvågorna aktivitet är att när du är vaken under dagen, det finns celler i hjärnan som brand individuellt. Vad EEG-posterna är genomsnittet av miljontals bränning nervceller. Eftersom dessa nervceller bränning, kommer deras negativa och positiva elektriska laddningar ut varandra så den genomsnittliga är ungefär noll. Det är därför dessa vågor är mycket liten och de positiva till negativa svängningar är mycket snabb. Medan du sover, flera av dessa nervceller börjar arbeta tillsammans och, som en samling av händer klappar i samma takt, de urladdning vid exakt samma tidpunkt, vilket gör hjärnvågor mycket större och slower.There är två olika typer av sömn som är REM-sömn och icke REM-sömn. Icke REM-sömn brukar kallas icke rem och skrivs som NREM. NREM sömn är en sömn som du har som är ogiltiga av några drömmar. REM-sömn är sömn som du har när du är dreaming.Rapid ögonrörelser är vad REM står för. Detta beror på att under denna del av din sömn tid dina ögon börjar röra mycket snabbt. Vad detta innebär i huvudsak är att vi tenderar att titta runt medan vi drömmer. Ett av de sätt du kan berätta om en person är i REM-sömn, utan användning av några instrument sömn lastprofilregler, är att titta på sina slutna ögon. Om personen drömmer utbuktningen av ögongloben under ögonlocken som är stängda kommer att röra sig mycket snabbt. Om detta händer då personen är i REM-sömn. Om du gör detta lilla experiment kommer du vill titta på i minst 30 till 40 sekunder, eftersom det ibland blir pauser mellan enskilda grupper av ögat movements.What intressant med detta är att hjärnan inte verkar inse att vi drömmer , men kommer ändå att ge muskel-kommandon för att genomföra åtgärder som vi drömmer om. Lyckligtvis för oss, precis innan drömma börjar, slappnar en kärna av nervceller som är djupt inom vår hjärnstammen alla våra muskler så djupt, att de i huvudsak är förlamad. Under detta drömmer skede kommandona vår hjärna sände ut för att flytta dessa muskler resultat endast i små bitar av rörelse, och detta gör att vi kan sova medan drömde. Du kanske har även sett ryckningar som dessa i mindre djur som katter är hundar medan de är dreaming.In sömn forskning på djur fann forskarna att det var möjligt att blockera ut muskeln hämmande kärnan som hindrar muskeln från att röra sig under REM-sömn. Djuren under denna forskning agerade ut de drömmar de hade. Även om deras ögon var slutna och de sov, skulle de huka, scratch, och slåss. Det SA liknande fenomen bland människor, oftast runt medelåldern, där de nervceller som hämmar muskelrörelser inte är väl fungerande. Detta kan leda till våld för oss eller handlingar under avloppet. De kan bang på kudden, kastar sig ut ur sin säng, och ibland skada sig själva. Denna speciella sjukdom kallas REM beteendestörningar och det kan behandlas.
