Vad som är normal vikt?

Kroppsvikt är en angelägenhet för många människor. Eftersom alla har olika kroppsbyggnad, fokusera på en hälsosam vikt sortiment, snarare än ett visst antal. För att ta reda på om din vikt är i ett sunt spann, beräkna din body mass index, eller BMI. Ålder, kön och utvecklingsmässiga skattesatser är alla faktorer att tänka på för att avgöra om du är på en normal vikt. Betydelse

Enligt US Department of Health och Human Services, uppskattningsvis 65 procent av amerikanerna är överviktiga med 31 procent av överviktiga människor är överviktiga. Cirka 34 procent av vuxna i USA är på en hälsosam vikt medan cirka 5 procent är underviktiga.
Överväganden

hygienkrav som diabetes, sköldkörtelsjukdom, cancer , celiaki och autoimmuna sjukdomar kan påverka en persons vikt. Biverkningar från vissa mediciner kan också orsaka viktminskning eller viktökning.
Effekter

Övervikt och undervikt ökar risken för sjukdomar som diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar, blodbrist, stroke, artrit, benskörhet, minskad muskelstyrka, svårt att reglera kroppstemperaturen och även död. Även viktproblem förlänga världsomspännande Addera Geografi

, USA rankas först bland länderna för att ha den högsta fetma takt.
Förebyggande /Lösning

att uppnå och behålla en normal vikt, bör du träna bra matvanor och få regelbunden fysisk aktivitet. Om en underliggande sjukdom eller sjukdom påverkar din vikt, träffa en läkare för den bästa behandlingen plan för att uppnå en vikt som är rätt för dig.