Trycket av blod mot väggarna i artärerna kallas blodtryck. Det är resultatet av två källor, hjärtat när det pumpar blod, och cirkulationssystemet system.If ditt blodtryck är inte normalt än det antingen kan vara högt eller lågt. Blodtrycket mäts med en elektronisk anordning som sätts runt armen och sprängdes. Läkaren sedan sätter ett stetoskop på armen medan luften släppa ut trycket slowly.High blod (systoliskt tryck) mäts när läkaren först hör pulsen. Lågt blodtryck (diastoliskt tryck) mäts från den tidpunkt då läkaren inte kan höra pulsen. Den mäts normalt i termer av millimeter kvicksilver men gör för farorna med kvicksilver är det inte längre används. Det systoliska trycket är alltid placeras först, t.ex. 120/80 eller 120 över 80. Blodtryck under detta tal anses vara ett bra nummer. Ett exempel på högt blodtryck skulle se ut 140 över 90 och lågt blodtryck skulle se ut 80 över 89.High blodtryck oftast inte har några symptom, de flesta människor går år utan att veta att de har det. Hypertoni är den medicinska termen för högt blodtryck. Det enda sättet att veta om du har högt blodtryck är att få den kontrollerad. Detta kan göras på en årlig physical.Low blodtryck kallas i medicinska termer hypotension. Den har symptom på grund av det låga flödet av blod genom venerna. Om blodflödet är alltför låg den inte levererar tillräckligt med syre till vitala organ. Om de inte får tillräckligt med syre och näringsämnen som de inte kan f smörjelse normalt och det kan orsaka permanent damage.The kropp har sensorer i väggarna i artärerna att övervaka trycket i blodet sänder signaler ut till andra organ för att antingen lägre eller öka blod tryck. Det finns några olika sätt att detta kan ske. Venerna kan expandera och krympa. Detta gör det så att mer blod kan lagras i venerna och mindre avkastning blod till hjärtat. Arteriolerna kan också utöka och minska. Hjärtat kan också påskynda och kontrakt oftare detta gör det så att det sprutar ut mer blod i varje sammandragning. Njurarna kan också hjälpa till genom att öka och minska den mängd urin som produceras. Urin är mest vatten som avlägsnas från blood.High blodtrycket verkligen kan skada dina njurar. Det gör ditt hjärta arbeta hårdare och skadar blodkärlen genom kroppen. Skadade blodkärl i njurarna kan leda till att de stoppa avfall från att avlägsnas och avlägsnande av överflödig vätska. De överskott vätskor kan göra upphov blodtrycket även higher.Kidney misslyckande kan bero på högt blodtryck pressure.There är ändringar som du bör ha för att göra i ditt liv om du har högt blodtryck och behöver sänka den. Att sluta röka är en stor orsak. Gå ner i vikt om du är över vikt. Och träna regelbundet även om du Arent över vikt. Äta hälsosamt och höger kan göra en enorm skillnad. Massor av frukt och grönsaker och mat med låg fetthalt är optimala. Minska mängden salt du i att ta och koffein också. Lindra stress kan alla help.Not var och en får påverkas av höga natrium intag dock. Du bör fortfarande begränsa din i att ta av salt till 2400 mg. din läkare ska kunna ge dig din rätt gräns. Men se till att du inte lägger salt till mat och läsa etiketter som finns på förpackningar för att vara säker på att inte youre tar in över din gräns. Du kanske inte inser att vissa livsmedel innehåller mycket salt i dem. Dess inte något man tänker på när n youre äter det. Liksom bröd och ost har en hel del salt i dem.Det finns många typer av mediciner som du kan ta för att sänka ditt blodtryck också. Om ditt blodtryck kan bara kontrolleras genom att ta receptbelagda läkemedel då troligen väljer kommer att behöva ta medicin resten av livet. Stoppa ta medicinen utan att tala med din läkare kan verkligen öka risken för hjärtinfarkt och stroke. Några av dessa läkemedel är diuretika, betablockerare, alfablockerare, ACE-hämmare och kalciumantagonister blockers.There finns massor av örter och naturläkemedel som kan hjälpa dig med ditt blodtryck också. De kan hjälpa till att stimulera cirkulationen och viktiga körtlar. Rosemary genomsyrad som te är en bra tonic för hjärtat. Sibirisk ginseng, ingefära, spirulina, och ginkgo biloba kan alla stimulera cirkulationssystemet. Hagtornsbär och vitlök kan också reglera blodtrycket hos dem som måste höja blod pressure.Alternative Hälsa Kosttillskott erbjuder vissa kosttillskott som är alla naturliga produkter. De har produkter som kan stödja normalt blodtryck och produkter som kommer att sänka ditt blodtryck.
