Papaya enzymer har visat sig hjälpa till att hålla din syn. WHFoods rapporterar: "Data som rapporterats i en studie publicerad i Archives of Ophthalmology anger att äta 3 eller fler portioner frukt per dag kan sänka risken för åldersrelaterad makuladegeneration (ARMD), den främsta orsaken till synnedsättning hos äldre vuxna, med 36%, jämfört med personer som konsumerar mindre än 1,5 portioner frukt varje dag. " Vitaminerna A, C, E är alla främjare av friska syn, och de alla finns i de enzymer av papaya.
Immunsystemet
hög koncentration av vitamin A och C gör papaya extrakt bra för att stärka immunförsvaret. Papaya är som morötter eftersom de är laddade med vitamin A, men de är också laddad med C-vitamin, vilket gör dem en mångsidig stor immunsystemet booster. Istället för att äta morötter för att få vitamin A och apelsiner för att få C-vitamin, kan du använda papaya enzymer i ett svep. Addera ditt Anti-inflammatoriska effekter
Vissa papaya enzymer hjälper lägre inflammation och läka brännskador. Dessa enzymer kallas papain och kymopapain. Många av de vitaminer i papaya, inklusive vitamin C och E och betakaroten, också bidra till att minska inflammation. Papaya enzymer kan användas för att minska inflammation som orsakas av astma och osteoartrit. Även om inte en mirakelkur, har de visat sig hjälpa människor som lider av dessa smärtsamma sjukdomar. Addera Skydd mot ledgångsreumatism
En studie som presenteras i tidskriften Annals of the reumatiska sjukdomar, som drogs från 20.000 individer, fann att C-vitamin kan hjälpa mycket med inflammation som orsakas av reumatoid artrit. Även papaya enzymer hjälper med inflammation i allmänhet, är det värt att notera att de hjälper starkt med reumatoid artrit, som denna hemska sjukdom drabbar så många människor.
Undvika emfysem
Richard Baybutt, docent i näringslära vid Kansas State University, har upptäckt att rökning kan leda till en brist på vitamin A. Han fann att djuren utfodras en vitamin A-brist diet tenderade att utveckla emfysem. Ännu mer förvånande, fann han att rökare med en kost rik på vitamin A var mycket mindre benägna att utveckla emfysem. Om någon du känner är en rökare, uppmuntra honom eller henne att ta papaya enzymer.
Upphovsrätt © Liv och hälsa