Vad Är Swank MS Diet ?

År 1948 utvecklade Dr Roy Swank en kost låg i mättat fett och fleromättade oljor för att lindra symptomen av multipel skleros . Kosten kan stora mängder spannmål, frukt och grönsaker, men små mängder av rött och fett kött . Multipel skleros ( MS )

MS är en sjukdom där kroppens immunförsvar eroderar det yttersta skiktet på nerverna . Sjukdomen stör kommunikationen mellan hjärnan och kroppen . Addera Swank Diet

Swank MS Diet utvecklades av Dr Swank när han märkte ökningen av MS-fall och ökningen av mättade animaliska fetter i vår kost . Han trodde att MS skulle kunna bromsas genom att gå tillbaka till att äta som vi gjorde innan förädlade livsmedel blev populär .
Swank göra och inte göra

Enligt till Swank MS Foundation , bör mättat fett bör begränsas till 15 gram per dag , medan omättade fetter bör begränsas till 20 till 50 gram per dag . Rött kött är förbjudet under det första året . Efteråt är tre gram per vecka tillåten . Mjölkprodukter måste ha mindre än 1 procent smörfett . Patienten bör inte konsumera alla bearbetade livsmedel som innehåller mättat fett . En daglig tesked fiskleverolja rekommenderas .