Om du någonsin drabbats av muskelsmärtor och behövde knådas, är chansen att du kan vara en av de miljontals människor världen över att ha sökt upp en expert massage.What är expert massage? Expert Massage är öva av mjukvävnad manipulation med målet att uppnå fysiskt, och i vissa fall, psykiskt välbefinnande. Det är både en konst och en vetenskap som kan läras genom praktisk och teoretisk utbildning. Vissa utövare tåg för många år att bli experter inom särskilda ämnen av denna helande metod, som har använts i många länder sedan urminnes times.How fungerar expert massage? Massage innebär att manipulera kroppen med tryck, spänning, rörelse eller vibration. Det kan göras manuellt, med hjälp av händer, fingrar, armbågar, underarmar och fötter. Det kan också innebära användning av hjälpmedel, som i hot stone massage. Expert massage innebär ofta kunden som behandlas liggande på en massagebänk eller sitter i en speciellt utformad massagestol. Kunderna kan också behandlas liggande på en matta på golvet. Klienten kan vara partiellt avklädda, beroende på vilken typ av treatment.What fördelar kan expert massage ha? Expert massage kan användas för att rikta vävnad och muskelvärk, och kan även användas för att stimulera det lymfatiska och gastrointestinala system. Den kan användas för att minska stress, lindra kronisk smärta, öka flexibiliteten och slappna av kroppen, sinnet och spirit.Which slags expert massage är rätt för mig? En expert massör allmänhet kommer att genomföra en detaljerad intervju innan behandling, för att säkerställa deras helande Processen är mest lämpad för dina behov. Det finns mer än 100 olika erkända massage villkor, och alla har olika benefits.What är några av de typer av expert massage tillgängligt? En av de mest populära formerna expert massage är Svensk Massage. Detta är en mycket mild och avslappnande massage där terapeuter använder massage lotion eller olja för att utföra långa, jämna drag. Aromaterapi Masseuses använder en liknande teknik men använder eteriska växtextrakt olja för att möta särskilda behov. Hot Stone massage är bra för människor som har muskelspänningar, och använder uppvärmda släta stenar som placeras på vissa punkter på kroppen för att lindra smärta och balans centra energi. Djup vävnad massage är utmärkt för kroniskt trånga eller smärtsamma muskler, och för återhämtning från skador. Shiatsu är en form av japansk manipulation som fokuserar på akupunktur meridians.I m gravid är det en expert massage modalitet specifikt för mina behov? Absolut. Studier har visat att både mammor och ofödda barn kan dra nytta av expert massage. Även kallad prenatal massage, är graviditet massage används för att minska stress, minska svullnad, minska värk och smärta, och lindra ångest och depression. Graviditet massage experter är utbildade i hur man positionerar kvinnas kropp och ändra techniques.How får jag mer information om expert massage? I många länder expert massage terapeuter måste registreras med deras relevanta Health Association. Information kan hittas på nätet, eller genom att kontakta din lokala hälsa leverantör. Resebyråer eller sammanslutningar turism kan ge dig information om expert massage i utomeuropeiska länder.
