Vad är KetoSystem Diet ?

En intensiv minskning av förbrukningen av kolhydrater i kombination med byggandet av muskelmassa , fungerar som den primära filosofi KetoSystem dieten , en syn på näring evangeliserad av några alternativa hälso-och sjukvårdspersonalen . Identifiering

KetoSystem kost är inriktat på att begränsa intaget av kolhydrater i ett försök att stimulera kroppen att bränna fett istället för kolhydrater . Systemet innehåller måttlig motion och några näringstillskott , medan påstås förändra kroppsliga metabolism , vilket resulterar i minskad hunger och sug , samt en snabbare av fettförbränningen .
Funktion

kosten är typiskt förespråkats av holistisk och naturläkemedel hälsa utövare och anhängare . " Den KetoSystem är baserad på en person som vinner högst 20 procent av kalorierna från lågt GI ( glykemiskt index ) kolhydrater , 30 procent av kalorier från fett och minst 50 procent av kalorierna från protein , " säger Brigitte Bennett , en australiensisk naturläkemedel utövare .
protein

intag av stora mängder protein är avgörande för framgång av kosten , som protein bygger muskelmassa , vilket möjliggör en snabbare och mer effektiv förbränning av fett från musklerna för energi . Förespråkare av KetoSystem dieten presenterar planen som ett fett förlust program snarare än en viktminskning ansträngning . Addera