Kolin förbättrar och påskyndar tillväxten hos djur under tider av snabb utveckling . Det är särskilt effektiv på att göra så i fjäderfä , och det är en vanlig fågel fodertillsats .
Humanläkemedel
Kolin är särskilt viktigt för fostrets utveckling och för spädbarn och barn . Bröstmjölk innehåller en stor mängd kolin .
Funktion
Kolin är viktigt för cellens membran struktur , för att syntetisera folsyra och vitamin B12 , och för att skydda levern ansamlas fett .
teoretiserade Fördelar
Vissa människor tar kosttillskott kolinklorid för att skydda levern från skador , för att sänka kolesterol , förbättra minnet och förbättra humöret . Addera kolin i mat
Många livsmedel innehåller kolin , och människor som vill inkludera mer kolin i sin kost kan äta nötkött och nötkött lever , ägg , blomkål , vete groddar , soja livsmedel , torsk och lax , broccoli , jordnötssmör och mjölk .
Upphovsrätt © Liv och hälsa