Vad är Konjak Mannan ?

Konjak mannan är en föga känd fiber som har visat sig ha en rad positiva hälsoeffekter . Processen att förbereda konjak mannan som livsmedel patenterades 1975 av en grupp japanska forskare . Här är en kort primer på denna naturliga inslag . Typer

Konjac mannan är också känd som glukomannan . Det är en löslig fiber som bildar en mjuk gel när det blandas med vatten.
Fördelar

Studier har visat konjak mannan kan främja viktminskning , sänker nivåer av insulin och blod glukos och kan främja hälsosamma och täta tarmrörelser .
Funktion

Vid blandning med vatten , bildar konjak mannan en tjock gel som " dårar " magen in menar att det är fullt . Addera Diabetes

A 1999 studie från University of Totonto har visat att när den används tillsammans med konventionell behandling , kan konjak mannan bidra till att upprätthålla blodsockret nivåer och andra positiva faktorer hos patienter med typ 2 -diabetes .
andra hälsofördelar

Studier som publicerats i den italienska Journal of Gastroenterology och American Journal of Gastroenterology har visat att konjak mannan kan lindra förstoppning .